Що робити, якщо Я ХОЧУ вправлятися і робити Code Red Cristy; Червоний код; Нікель

хочу

Ви чули, як я це кажу: на Code Red Lifestyle ми худнемо без шейків, таблеток, дієтичних продуктів або фізичних вправ. .

Я багато займаюся фізичними вправами, оскільки це стосується втрати ваги, і є люди, які сприймають це як означає, що я не люблю фізичні вправи або що я не думаю, що вам слід робити фізичні вправи.

Час встановлювати рекорд прямо.

Моя позиція щодо фізичних вправ полягає в тому, що це не спосіб вирішити проблему ваги. Втрата ваги - це 100% харчування.

Не 80% харчування і 20% фізичних вправ. СОТІ ПРОЦЕНТИ харчування.

Але завдяки дезінформації та маркетингу потужних галузей промисловості суспільство промиває мізки, щоб повірити, що вам потрібно робити фізичні вправи, щоб схуднути.

Навіть гірше, більшість людей вважають, що вони можуть "вправлятись" з усієї їжі для биків, яку вони їдять.

Іншими словами, вони намагаються використовувати фізичні вправи як милиці, щоб продовжувати втискати їжу, яка тримає їх в жирі.

І тоді у вас є люди в інвалідних візках, або люди, які занадто хворі і їм боляче займатися фізичними вправами, які почуваються абсолютно безнадійно, бо знову ж таки, суспільство переконало їх, що якщо вони не можуть займатися фізичними вправами, вони приречені на вгодованість.

Отже, щоб пройти все це промивання мозку, Я МАЮ продовжувати і говорити про те, що вправи - це не спосіб вирішити проблему ваги.