Що Ронда Роузі їсть м’язи; Фітнес

Дізнайтеся, чим харчується чемпіон UFC протягом дня.

Дотримання жорстких режимів тренувань та харчування не жарт для непереможеної чемпіонки UFC у напівважкій вазі Ронди Роузі. За даними cosmopolitan.com, Рузі дотримується дієти Дольче, що є підходом до чистого харчування, встановленим тренером з ММА Майком Дольче. Майк Долче також працює з Ліндсі Валенсуелою.

їсть

Дієта включає цілісні продукти, які працюють на збереження м’язової маси, при цьому пришвидшуючи час на відновлення - з урахуванням ваших особистих цілей. Раузі розповідає сайту: "Це не так багато на смак, скільки на продовольство ... Я просто радий мати повний шлунок. Непогано відчувати себе ситим і відчувати себе задоволеним - так і слід ". Дивіться нижче її дієтичний план, яким вона поділилася з Космо.