Історії втрати ваги - Ерін втратила 45 фунтів за 2 місяці
Ім'я: Ерін
Вік: 25
Сімейний статус: Одинарний
Окупація: Адміністратор, модель, студент
Рідне місто: Чикаго
Втрачені фунти або дюйми: Я схудла на 45 кілограмів!
Початкова вага: 160 фунтів
Нинішня вага: 115 фунтів
Історія втрати ваги Ерін!
Коли ти став незадоволений своєю вагою?
Я став незадоволений своєю вагою, коли зрозумів, що це змусило мене почуватися не лише фізично нещасним, але і психічно нещасним!
Що змусило вас вирішити схуднути?
Я хотів почуватись краще і хотів займатися моделюванням.
Які найважливіші зміни ви зробили, щоб схуднути?
Найважливішими змінами були правильне харчування (здорове харчування) та підтримка стабільних рутинних вправ.
Що було найскладнішим у схудненні?
Найбільш складною була відмова від багатьох продуктів, якими я насолоджувався, але це було надзвичайно шкідливо для мого здоров'я.
Скільки часу вам знадобилося, щоб почати бачити результати?
Минуло близько 2-3 тижнів, оскільки я справді твердо вирішив схуднути і повернутися у форму.
Скільки часу потрібно для досягнення вашої поточної ваги?
Мені знадобилося близько 2 місяців, щоб досягти ідеальної ваги і почати відчувати себе краще.
Як довго ви підтримуєте свою втрату ваги і як ви це робите?
Я підтримую свою втрату ваги і навіть підтягую своє тіло вже близько 2 1/2 років, пробігаючи милю щодня (що я раніше завжди робив до набору ваги), правильно харчуючись і дотримуючись суворого режиму вправ.