Жінка; s неймовірна трансформація схуднення на 50 кг Ви

жінка

Був момент, коли вона ледве піднімалася сходами, не задихаючись.

Зараз Меган Фарадей бігає та тренується три-п’ять разів на тиждень.

"Моє загальне ставлення до життя повністю змінилося", - каже 25-річний юнак.

"Я більш спокійний і люблю більше поставити себе там. Я все життя боровся з тривогою, і мені зараз набагато легше мати справу".

Різкі зміни в її житті зводиться до втрати ваги.

Протягом року Меган скинула більше 50 кг. І зробила це так, як було зручно для неї.

Меган з Канади в Онтаріо дотримувалася лінивої кето-дієти.

Це її версія популярної кетогенної дієти, яка дозволяє їсти з високим вмістом жиру та низьким вмістом вуглеводів, пише Yahoo.com.

Вона пропустила підрахунок усіх макроелементів, таких як білки та жири, які вона їла. Натомість вона зосередилася на кількості вуглеводів, яку споживала щодня.