Що саме є; Змія-дієта; (І 7 способів це; шкідливо) Жадібно
Фото Семюеля Целлера на Unsplash
Я знаю. Я знаю, що бути товстим важко. Важко купити одяг. Важко опинитися в кімнаті менших людей, про яких ти знаєш, що вони думають про всі способи, якими ти лінивий, дурний чи недисциплінований. Важко пересуватися світом, який не призначений для вашого тіла.
Я знаю; це важко.
Важко жити в культурі, яка настільки цінує худорлявість, що спонукала б завдати шкоди своєму тілу для її досягнення.
Перш ніж я розповім вам, наскільки шкідлива ця нова "дієта", дозвольте мені розповісти вам дві речі про себе.
1. Я товстий.
Я не завжди був товстим. У мене були всі розміри, від дуже худих до досить товстих. Я досягла худорлявості за допомогою дієт, розладів харчування, нав’язливих фізичних вправ, вживання дуже обмежених видів їжі і взагалі не їжу їжу.
2. Я зареєстрована медсестра.
Я тренуюсь з анатомії, фізіології, розладів харчування та харчування (у школі медсестер, але також і поза тим, що ми дізнаємось у школі медсестер.) Я не кажу, що я розумніший чи освіченіший, ніж “Змієва дієта” засновнику, я просто кажу, якби вам довелося вибирати, кому б з нас ви довірили своє життя? Чувак у м'язовій сорочці кричить на вас з кухні? Або медичний працівник, який буквально не має фінансової зацікавленості у вашій втраті ваги?
Я розповідаю вам ці дві речі, тому що хочу, щоб ви знали, що я знаю, як це відчувати себе товстим і зневіреним. Я також знаю як інтелектуально, так і логічно, наскільки шкідливим є те, що ми робимо для нашого тіла - бо я це зробив. Крім того, я знаю, що освіта - це не обов’язково щеплення проти справжнього, глибокого тиску бути худим. Тобто ви не дурні. Ви - продукт культури, яка ненавидить ваше тіло і змусила вас ненавидіти себе.
Вам також може сподобатися: 9 практик невпорядкованого харчування, які ви вважали нормальними
Інше, що я знаю, це те, що худість не вирішить ваших проблем. Це автоматично не зробить вас щасливішими, ніж ви товсті, і це може завдати вам дуже серйозної шкоди.
Ця культура настільки цінує худорлявість, що є люди, справжньою роботою яких є словесне, емоційне та фізичне насильство над втратою ваги. Поодиноко виникає нова “дієта”, нова примха, яка стверджує, що вилікує вас від жиру - грейпфрут, Special K, Slim Fast Weight Watchers, НОВІ Ваговиміри, НОВІ НОВІ Важні ваги, Кето, Палео, натщесерце, ананас, капустяний суп. Багато в чому «зміїна дієта» - це лише ще одна з них, але вона також відрізняється, це небезпечно. Я вам скажу, чому.
По-перше, що саме таке "зміїна дієта?"
По суті, це піст під вигадливішою назвою (з деякими доданими функціями.) Ви перестаєте їсти. Ви змішуєте кількість несмачного Gatorade, який ви можете пити, коли відчуваєте, що збираєтеся померти (але спочатку ви п'єте сечу).