Що спільного між гнівом і вагою
Не так давно я опинився в суперечці з кимось, що ведеться переважно по електронній пошті. Коли мій рівень гніву піднімався, врешті-решт залучили адвоката, надіслали юридичне попередження, і тоді електронне хутро справді почало літати.
Отримавши одне конкретне повідомлення електронної пошти, мої руки і пальці затремтіли від гніву. Я навіть не міг натиснути клавіші на клавіатурі комп’ютера, коли намагався скласти відповідь! Тоді я зрозумів, що мій гнів був глибшим і сильнішим, ніж я думав. Щоб розрядити частину цієї енергії гніву, я підвівся і витягнув руки. Потім я глибоко вдихнув і тупнув ногами об підлогу. Одного разу заземлившись, коли більша частина енергії гніву розрядилася, я тоді міг набрати перший проект.
Але пам’ять про мої хитливі руки залишилася. Чим більше я думав про це, тим більше я сприймав це як ознаку того, як далеко я пройшов у своєму життєвому шляху відновлення. Я відчував гнів на такому глибокому рівні, але не бажаючи вживати їжу, щоб полегшити дискомфорт від таких сильних емоцій.
Гнів часто є дуже складним почуттям для багатьох жінок прийняти, терпіти та формулювати, незалежно від того, чи є у них їжа та/або проблеми, пов’язані з харчуванням. З іншого боку, чоловіки мають культурну підготовку сприймати гнів як одну з небагатьох допустимих емоційних реакцій.
Традиційні стереотипні ролі, здається, поділяли емоції таким чином. Чоловіки можуть відчувати і виражати гнів, але не смуток чи вразливість. Жінкам дозволено відчувати останніх двох, але якщо вони виражають будь-який гнів, їх часто називають відьмами чи суками або якимось іншим подібним зневаженням. Ось чому багато жінок, в тому числі і я, мають тенденцію "засмучуватися", а не злитися. Це часто нагадує мені початок 1990-х Saturday Night Live ескіз "Розмова за кавою з Ліндою Річмонд", створений канадським коміком Майком Майерсом. Лінда часто отримувала "верклемпт" (їдиш для засмучення).
Незважаючи на культурну обумовленість, багатьом чоловікам і жінкам важко сприймати, терпіти, управляти і адекватно реагувати на свої почуття гніву. Я думаю, що це тому, що енергія гніву може бути дуже сильною. Раніше чоловіки справлялися зі своїм гнівом, головним чином, фізичними бійками, щоб випустити трохи пари. Однак жінки не могли цього зробити. Однак сьогодні багатьом з нас - і чоловікам, і жінкам - складно орієнтуватися в гнівних водах.