Що таке бета-гідроксибутират (BHB); Що це робить на кето

Якщо ви дотримувались кетогенної дієти або навіть просто роздумували про спробу кето, ви, напевно, чули про термін "BHB".

Тож вам може бути цікаво ...

Що таке В-бета-гідроксибутират (також відомий як BHB)? І, мабуть, важливіше те, що робить BHB?

Що таке бета-гідроксибутират (BHB)?

бета-гідроксибутират

Ви можете почути, як бета-гідроксибутират (BHB) називають екзогенними кетонами або солями BHB. Це все взаємозамінні назви одного і того ж. BHB - це інгредієнт дієтичної добавки, який складається з стабільних мінеральних солей і є природним метаболітом, що утворюється під час перетравлення жиру та метаболізму, відомим як кетонове тіло.

Мета кетогенної дієти - надати вашому організму змогу вступити в кетоз, щоб воно виробляло кетони. Тоді ваше тіло буде спалювати кетони (жир) для палива замість глюкози (вуглеводів).

Подібно до глюкози є енергетична молекула, що отримується з вуглеводів та цукрів, а амінокислоти - з білків, кетони - це енергетичні молекули, отримані з жиру.

BHB - це енергетично щільна молекула, яка природним чином живить ваш мозок, серце та м’язи в періоди низького споживання вуглеводів.

Сировина BHB зазвичай постачається у вигляді стабільної мінеральної солі, такої як BHB натрій, BHB кальцій або BHB магній, і В самозатверджується Загальновизнано безпечним (GRAS).

Для чого використовується бета-гідроксибутират?

Екзогенні кетони, як правило, використовуються для того, щоб допомогти організму виробляти кетони, щоб використовувати їх як енергію, і швидше досягти кетозу.

BHB має багато клінічних застосувань, а також способи життя, від виробництва енергії до швидкого поповнення мінеральних речовин, але вам, мабуть, цікаво про BHB для кетогенної дієти.

Сила екзогенних кетонів (BHB) на кетогенній дієті

Кето може бути важким для початку.

Перші кілька днів - найважчі. Ваше тіло все ще налаштовується, ви можете пережити "кето грип", і ви ще не в кетозі, саме тут відбувається магія безмежної енергії та розумової ясності.

Ось чому ми сформулювали екзогенні кетони KetoLogic BHB - щоб допомогти вам швидше потрапити в кетоз і пом’якшити розчарування, пов’язані з початком кетогенної дієти.

  1. Поповнення електроліту: Мінерали BHB (екзогенні кетони) підтримують поповнення електролітів, що може допомогти вам уникнути кето-грипу, краще спати і почувати себе краще.
  2. Підживлюйте своє тіло та мозок: BHB може допомогти підживити ваші тренування, боротися із тягою до закусок та дати вам енергетичний приплив. До побачення середньообідній спад!
  3. Швидше потрапляйте в кетоз. BHB може допомогти вашому організму швидше перейти в стан кетозу, що є бажаним станом для тих, хто сидить на кетогенній дієті.
  4. Спалювати жир, зберігаючи м’язи Найкраща користь кетогенної дієти і чому більшість людей вирішують її розпочати!
  5. Діють як “блокатор вуглеводів”, щоб нормалізувати рівень цукру в крові. Якщо ви "обдурите кето", ви можете уникнути аварії вуглеводів за допомогою Keto BHBВ, оскільки це може зменшити стрибки інсуліну в крові, що неймовірно проблематично для вашої гормональної реакції.