Що таке H

Статті в цьому розділі

Електронна книга Кейли, План здорового харчування та способу життя в бікіні (H.E.L.P), містить широкі знання та план харчування, які допоможуть вам у вашій фітнес-подорожі.

таке

План, розроблений за консультацією зі спеціалістами з дієтології, ґрунтується на повноцінному та збалансованому харчуванні, що включає всі 5 основних груп продуктів, і містить усі рекомендації та поради Кайли щодо харчування.

Всередині ви знайдете:

  • План харчування на 14 днів, що складається з трьох прийомів їжі та двох закусок на день
  • Повні рецепти всіх обідніх страв
  • Інформація про п’ять груп продуктів та розміри порцій