Що таке розлад харчового розладу Розлади харчової поведінки Вікторія
Ця сторінка розповідає про розлад переїдання та надає інформацію про попереджувальні ознаки, фізичні наслідки та способи лікування та відновлення.
Що таке розлад їжі?
Розлад переїдання - це психологічне захворювання, яке характеризується тим, що часто вживають надмірну кількість їжі, часто коли вони не голодні.
Почуття провини, огиди та депресії часто слідує за випивкою. Розлад переїдання - це не те саме, що переїдання, оскільки воно повторюється і є більш серйозним.
Розлад переїдання є подібним, але не таким самим, як нервова булімія. Там, де люди, які переживають нервову булімію, будуть брати участь у очищення після запою (наприклад, самостійне блювота, голодування, надмірне фізичне навантаження та/або зловживання проносними, клізмами або діуретиками), розлад переїдання характеризується відсутністю очищення, незважаючи на переживання подібних почуттів сильної провини, сорому та ненависті до себе після запоїв.
Хоча відсутність очищення очевидна, людина, яка переживає розлад переїдання, часто братиме участь у спорадичних постах та повторюваних дієтах у відповідь на негативні почуття, що виникають після випивки.
Розлад переїдання може страждати на будь-кого, незалежно від віку, статі чи етнічної приналежності. Насправді дослідження показують, що рівні відсотки чоловіків і жінок переживають розлад переїдання.
Ти знав?
Розлад переїдання - найпоширеніший з усіх розладів харчування. За оцінками, це вражає 47% австралійців з розладом харчування.
Попереджувальні ознаки запою
Деякі найпоширеніші ознаки та симптоми розладу переїдання:
- Непереборне відчуття відсутності контролю над харчовою поведінкою
- Харчування швидше, ніж зазвичай
- Періоди неконтрольованого, імпульсивного або безперервного прийому їжі, коли людина може споживати багато тисяч калорій, часто аж до відчуття незручності ситості
- Харчування, коли фізично не голодне
- Повторні епізоди запою, що часто призводить до почуття сорому або провини
- Харчування таємно
- Уникання соціальних ситуацій, особливо тих, що стосуються їжі
- Харчуватися «звичайною» кількістю в соціальних закладах і пиятись на самоті
- Низька самооцінка та конфуз із приводу зовнішнього вигляду
- Відчуває себе надзвичайно засмученим, засмученим і тривожним під час і після епізоду запою
- Страх перед несхваленням оточуючих
- Спроби самоушкодження чи спроби самогубства
- Надмірно чутливий до згадок про вагу чи зовнішній вигляд
- Провина, відраза до себе
- Депресія та/або тривога
Потрібно поспілкуватися?
Якщо ви стурбовані собою або кимось, кого любите, наша команда у центрі EDV допоможе вам.
Фізичні ознаки та наслідки запою
Розлад харчової поведінки впливає на розум і тіло безліччю способів:
- Мозок - занепокоєння їжею і вагою, низька самооцінка, тривога, депресія
- Рот - ерозія зубної емалі, набряк щелепи, неприємний запах з рота, захворювання ясен, карієс
- Горло/стравохід - хронічна біль у горлі, порушення травлення, печія, рефлюкс, запалення або розрив стравоходу
- Серце - нерегулярне або повільне серцебиття, зупинка серця, серцева недостатність, низький кров'яний тиск, непритомність, запаморочення
- Шлунок і кишечник - виразки, біль, розрив шлунка, проблеми з кишечником, запор, діарея, судоми
- Гормони - нерегулярні або відсутні періоди, втрата лібідо, безпліддя
- Нирки - зневоднення
- Шкіра - мозолі на суглобах, сухість шкіри
- М'язи - втома, судоми, спричинені електролітним дисбалансом, втома, млявість
Чому я це роблю?
Одне з найпоширеніших питань щодо запою "Чому я це роблю?". Логічно може бути розуміння того, що запої не є корисним і можуть призвести до деяких неприємних емоцій, але все ж позиви продовжуються, як і поведінка.
Є кілька причин, чому виникає запої, тому давайте розглянемо їх:
Ви голодні. Це здається відносно очевидним, але якщо ви боретеся з обмеженням або контролем кількості їжі, яку ви їсте, усвідомлюючи свої голодні підказки або вправно уникати їх, запої може скласти для вас труднощі. Однією з основних причин виникнення запоїв є те, що ваше тіло кричить про більше поживних речовин, і ця потреба з часом переборює думки контролювати і обмежувати. Одним з найбільш очевидних способів зменшити ризик запою є переконатися, що ви отримуєте достатню кількість їжі протягом дня, щоб голод не наростав.