Що таке схуднення та закоханість у загальній калорійності бджіл - дієта; Вправа
Зараз ми вже в глибокому 2017 році, і, сподіваємось, ці страшні новорічні постанови все ще залишаються сильними. Це дуже хороший знак, якщо ви досягли лютого і все ще дотримуєтесь своїх цілей. Багато людей до цього часу просто здалися. Традиційно бажання схуднути є однією з найпопулярніших рішень. Однак це також дуже важко здійснити. Подорож для схуднення наповнена злетами і падіннями, стартами і зупинками, частими розчаруваннями і неспокоєм. Насправді, прагнення схуднути настільки ж складно, як знайти свою єдину справжню любов у житті. Ви знаєте, ця особлива людина, яка змушує метеликів пурхати у вас у животі і починає крутитися в голові. Зачекай хвилинку! Ми говоримо про закохування чи схуднення? Справа в тому, що вони дуже схожі, оскільки мають багато однакових фізіологічних та психологічних наслідків. Слідуйте далі, і ми можемо шукати відповіді на питання - що спільного у втраті ваги та закоханості?
1. Вони обидва роблять вас легковажними та запаморочливими
Ви коли-небудь поспішали додому після напружених тренувань у тренажерному залі на чудову вечерю з 5 морквяних паличок? Якщо так, то шанси на те, що ви відчували запаморочення та запаморочення, намагаючись схуднути. Ці симптоми можуть бути прямим результатом низького рівня цукру в крові, який є наслідком недостатнього споживання калорій. Також, за даними клініки Майо, у багатьох дієтах бракує вуглеводів. Це проблема, оскільки мозок контролює наш баланс, а також віддає перевагу вуглеводам як основному джерелу енергії. (1) Коли первинна енергія вичерпається, виникне запаморочення. Це все поєднається в тому, щоб залишити людину занепокоєною, запаморочливою та пітною. Власне, це точно так само, як більшість людей почуваються безпосередньо перед побаченням з їх особливим новим любовним інтересом. Справа в тому, що ці симптоми закохування суттєво відображають симптоми схуднення. За словами “експерта з питань сексу” Сімони Бієннер, закохування вивільняє в організм безліч хімічних речовин, таких як фенетиламін та окситоцин. У свою чергу, це призведе до запаморочення та запаморочення. (2) Все зводиться до хімії тіла.
2. Вони обидва живляться ендорфіном
Для того, щоб схуднути природним та збалансованим способом, важливо, щоб правильна дієта та регулярні фізичні вправи були включені як частина плану. Мова йде про спалення більше калорій, ніж споживається. При цьому, коли рівень активності підвищується, в організмі відбувається ряд змін. По суті, підвищення рівня активності призводить до того, що мозок вивільняє потужні хімічні речовини, що добре почуваються, відомі як ендорфіни. Це саме те, що люди мають на увазі, коли називають такі речі "високими бігунами". Ендорфіни є природними хімічними знеболювальними засобами, які виділяються під час фізичних вправ, щоб мінімізувати дискомфорт. Цей природний знеболюючий засіб також виділяється під час сексуального контакту, який супроводжує закоханість. Я припускаю, що це можна назвати "коханцями".
Що спільного у втраті ваги та закоханості?