Що таке вправи на дихання міофункціональної терапії Бутейко для дихання ротом, апное сну, брекети
22 жовтня 2018 року Сара
Дихання Бутейко (вимовляється як Бу-тай-ко), також відоме як Техніка дихання Бутейко - метод, який використовує вправи для лікування астми та інших захворювань, пов’язаних з диханням. В основному це спосіб допомогти людям відновити функціональні схеми дихання.
Природне, функціональне дихання дуже впливає на загальний стан нашого здоров’я
Це техніка, яку я широко використовую у своїй практиці, тому я знаю, що вона добре працює при ряді захворювань та симптомів, які я лікую.
Хто винайшов дихання Бутейко?
Український лікар на ім’я Костянтин Павлович Бутейко розробив цей цікавий підхід до дихання протягом 1950-х років.
Що може допомогти лікувати дихання Бутейко?
За повідомленням Патріка МакКоуна Клініка Бутейко.com веб-сайт, Дихання Бутейко може бути ефективним підходом для вирішення та лікування:
- Дихальні: астма, риніт, сінна лихоманка
- Неврологічні: напади тривоги, стресу та паніки
- Розвиток дитинства: здоров’я зубів, черепно-лицьовий розвиток та СДУГ
- Порушення сну при диханні: безсоння, хропіння, центральне апное сну, обструктивне апное сну
Останні два пункти пояснюють, чому техніка дихання Бутейко є такою визначною рисою в моїй практиці. Більшість моїх пацієнтів мають захворювання та симптоми, пов’язані з дихальними шляхами. Дихання ротом - це дуже поширена звичка, з якою мені доводиться боротися. У багатьох випадках причина, через яку хтось дихає ротом, полягає в тому, що він фізично не може дихати носом.
Тут техніки Бутейко так корисні. Ці методи дозволяють моїм пацієнтам очистити закладеність носа, якщо це фактор, що спричиняє або сприяє їх диханню в роті.
Методи також чудово допомагають перекваліфікувати схеми дихання. Більшість з нас не дихає так добре, як думаємо. Особливо це стосується людей з оральними міофункціональними розладами. Мені дуже подобається ця цитата з веб-сайту Патріка МакКоуна: