Що відбувається, коли ви щодня їсте яблуко POPSUGAR Fitness

Жінка, яка стояла за мною на касі, сказала: "Банати подобаються?" Я посміхнувся, вивантажуючи три грона зі свого візка. "Моя сім'я - як бочка мавп!" Це була брехня. Справді, я була бананолюбивою мавпою. Я ніколи не сумую за одним бананом на день. . . Добре, іноді два - я не можу встояти, коли вони отримують потрібну кількість солодкості. Мої колеги любителі бананів знають, про що я говорю!

відбувається

Моя легка одержимість цим солодким жовтим фруктом не робить мені жодної прихильності у відділі ванних кімнат. Якщо ви ще не чули, банани можуть викликати запор. Отже, протягом одного тижня я вирішив поміняти свій раз на день банан великим соковитим яблуком. Яблуко на день повинно тримати лікаря подалі, але, справді, я сподівався, що це буде тримати мене регулярно.

Я змішав його між яблуками Fuji та Honeycrisp. Я був шокований. Я помітив різницю в перший день! Не вдаючись у надто подробиці, я мав чудову поїздку до туалету. Я не відчував себе роздутим або загазованим від зайвої клітковини, що я переживав, що це може статися. Я також більше не відчував того незручного тиску в животі від необхідності їхати.