Що викликає схуднення
26 лютого 2020 року
Фактори та процес схуднення
Люди в таких заможних країнах, як наша, сприймають навмисне схуднення як здорове рішення. Однак рішення схуднути вимагає дисципліни та відданості, тому чітке розуміння ожиріння та того, що спричиняє втрату або збільшення ваги, є обов’язковим.
У міру зростання ожиріння у Великобританії зростає частота хронічних захворювань, пов’язаних із ожирінням, таких як діабет 2 типу та хвороби серця. Вони відомі як "хвороби способу життя", оскільки вони часто спричинені звичками, такими як вживання їжі з високим вмістом калорій, цукру, солі та насичених жирів.
Соціально-економічний вплив ожиріння
Коли висококалорійну дієту поєднують з мінімальними фізичними навантаженнями, результат може бути потенційно згубним не тільки для особистості, але й для суспільства загалом. Захворюваність через ожиріння впливає на економічну продуктивність, а також створює навантаження на систему охорони здоров'я.
У Великобританії близько 13 мільйонів людей вважаються ожирінням, згідно зі звітом Diabetes UK від листопада 2019 року. NHS також повідомила про збільшення на 220% рахунку за протидіабетичні ліки за останнє десятиліття.
Кореляція між ожирінням та діабетом не просто випадкова, а має причинно-наслідкові зв’язки. Зростаюча кількість британців, хворих на діабет, настільки тривожна, що зараз це вважається кризою громадського здоров'я.
Багатопрофільний підхід до вирішення кризи ожиріння
Лікування хронічних захворювань, пов’язаних з ожирінням, недостатньо для вирішення проблеми - воно лише вирішує симптоми кореневої проблеми. Вирішення загальної проблеми повинно передбачати цілісний підхід, який включає профілактику шляхом зміни способу життя та припинення шкідливих звичок. Перш ніж вдаватися до таблеток, люди повинні спочатку спробувати дієту та фізичні вправи.
Цілісний підхід робить акцент на природних засобах схуднення. Спектр лікування може відрізнятися, але може включати альтернативні ліки, такі як акупунктура. З іншого боку, хірургічні варіанти, такі як баріатрична хірургія, можуть бути розглянуті в крайніх випадках.
Також можуть бути використані менш інвазивні та непрямі підходи, що включає освіту в галузі охорони здоров'я та харчові норми. Зараз проблема настільки велика (не передбачається каламбур), що вона потребуватиме багатогранної стратегії.
Робити таблетки для схуднення?
Люди, у яких не вистачає часу або терпіння дотримуватися суворої дієти та режиму фізичних вправ, можуть вдаватися до таблеток для схуднення. Деякі люди можуть також приймати їх як добавки до своєї дієти та фізичних вправ. Деякі бренди таблеток мають великий ажіотаж, але можуть бути небезпечними або можуть не працювати. Однак є деякі таблетки, які можуть мати позитивний вплив на втрату ваги.
У таблетках для схуднення можуть бути різні активні інгредієнти, але в основному вони мають подібні механізми. Таблетки можуть впливати на деякі з цих біологічних факторів:
- Метаболічний шлях споживання глюкози
- Метаболічний шлях для перетворення надлишкової енергії у жири та глікоген
- Нейрохімічні реакції на харчовий апетит
- Травні процеси розщеплення їжі та виведення відходів
Таблетки для схуднення можуть регулюватися як ліками, що відпускаються за рецептом, такими як сибутрамін (Meridia), діетилпропіон (Tenuate) та фентермін (Adipex-P), або безрецептурними препаратами, такими як Dexatrim і Zantrex-3. Деякі таблетки для схуднення - це рослинні добавки, які не настільки сильнодіючі, як регульовані.
Дієтичні таблетки, що відпускаються за рецептом, можуть бути небезпечними, оскільки вони заважають нормальній роботі мозку для придушення харчового апетиту. Деякі можуть спричинити депресію та порушення сну. Незаконні наркотики, такі як кокаїн, мають подібний вплив на хімію мозку. Інші таблетки для схуднення на рослинній основі можуть спричинити швидший метаболізм та спалювання жиру.