Щоденник гастроентеролога; 7 продуктів, які можуть погіршити ваші проблеми з травленням; Колон хірурги
Щоденник гастроентеролога - 7 продуктів, які можуть погіршити ваші проблеми з травленням
Хороша їжа, гарне життя.
Це мантра, якою живуть багато з нас у наші дні.
Як би ми не старались, нам важко уникати продуктів та напоїв, які мають смак.
Від тих солодких кексів до піци, газованої води, тірамісу, смаженої їжі та оброблених делікатесів - ми йдемо на всіх і досить часто ігноруємо важливість збалансованої дієти. Однак робити це не правильно.
Багато досліджень, розповсюджених в Інтернеті, свідчать про те, що люди, які не вживають достатню кількість вуглеводів, білків, мінералів, жирів, солей та розчинних/нерозчинних волокон, швидше за все, зіткнуться з проблемою нетравлення шлунку. Ця проблема змушує хворих скаржитися на біль у шлунку, печіння у верхній частині живота та відчуття незручності та ситості. Здуття живота і нудота також повідомляються тими людьми, у яких травлення їх не вкорінює.
Якщо на вас або когось із дорогих вам страждають розлади травлення, завжди рекомендується звернутися до лікаря, оскільки це може бути основним ознакою більшої загрози здоров’ю, наприклад, виразки, гастроезофагеальна рефлюксна хвороба, шлункова інфекція або хвороба жовчного міхура. Якщо діагностовано якесь серйозне захворювання, рекомендується проконсультуватися з гастроентеролог і негайно шукати варіанти лікування.
Продукти харчування, що підсилюють травні проблеми
Наш спосіб життя та дієтичні звички мають великий вплив на наше травлення. Люди, які ведуть битву з депресією та тривогою, приймають деякі ліки, що дратують шлунок, або мають звичку надмірно вживати алкоголь, швидше за все, стикаються з проблемами травлення.
Окрім цих, існують певні продукти, які викликають проблеми з травленням. Сьогодні ми всі готові обговорити продукти, які не слід їсти людям з проблемами травлення. Уникнення або обмеження прийому цих препаратів може допомогти вам полегшити нетравлення шлунку і поцілувати на прощання з цим незрозумілим-неприємним почуттям. Читайте далі і знайте, чого не можна їсти, щоб перевірити проблеми з животом -
- Жирна їжа
Ну, ми не раді це вам розказати, але жирні (смачні) продукти, такі як морозиво, сирна піца, червоне м’ясо, масло та багато іншого, є винуватцями, що викликають проблеми з травленням. Ці продукти слід звинувачувати в стимулюванні скорочень у шлунково-кишковому тракті, що призводить до запору або повільного спорожнення шлунка. Лікарі гастроентерології пропонуйте врізати їх і вживати невеликі страви з низьким вмістом жиру, щоб подолати розлад шлунку.
2. Кислі продукти
Лимони, апельсини, лайми, помідори та інші цитрусові фрукти однозначно корисні для шкіри, але, на жаль, вони не дуже привітні для людей, яких переслідує нетравлення. Їх кислотна природа дозволяє їм дратувати слизову оболонку шлунка, що призводить до проблем з травленням. Їх не можна вживати, коли травлення приносить вам поганий час.