Щомісячний посібник для бізнесмена щодо формування синдикату творців
Сходами до успіху набагато легше піднятися без зайвого багажу в'ялих рук, скринь та талії. Більше того, посилений стрес, що виникає внаслідок збільшення ділових обов’язків, може бути легше подоланий людиною, яка перебуває у піковій формі, ніж людиною, яка цього не робить. Подібно до того, як наполеглива праця у діловому світі може бути власною винагородою, так само і тренування. Насправді, формування не тільки забезпечує міцне здоров’я та довше життя, але і покращує здатність людини досягати та насолоджуватися успіхом у бізнесі, добре виглядати, почуватись добре і справляти хороші враження на колег по бізнесу.
Керівництво бізнесмена по формуванню хвилин на день - це більше, ніж інша книга порад щодо фізичних вправ та дієти. У ньому розглядаються проблеми, з якими стикається бізнесмен у пошуку часу на фізичні вправи, у встановленні цілей для тренувань та у зміні харчових звичок, які ускладнюють набір або схуднення.
Керівництво бізнесмена по формуванню хвилин у день включає:
• програми вправ, розроблені для різних потреб та структур тіла
• обізнані рекомендації щодо тренувального обладнання та тренувань вдома, в тренажерному залі або в дорозі
• тренувальні програми для поліпшення спортивних показників
• консультації фахівців щодо запобігання та лікування тренувальних травм, реактивного відставання, стресу та тривоги та навіть перенапруження очей
• підручник з основ харчування, правильного поєднання їжі та вітамінно-мінеральних добавок