Щось не так з 1500 калоріями на день Форуми

Інструменти ниток
Пошук теми

Щось не так з 1500 калоріями на день?

^ Ви можете використовувати це для обчислення оцінки. Я готовий посперечатися, що 1500 навіть нижчий за ваш BMR, не кажучи вже про калорії для обслуговування.

калоріями

Ви можете зробити це? Звичайно
Ви схуднете? Ймовірно!

Але це не годиться довгостроково, а також не щадить м’якої маси.

Люди, які кажуть, що хочуть змінити світ, зазвичай просто хочуть фан-клуб.

попросіть, і отримаєте

Я 5 "8, 159 фунтів і 1500 - 1550 - це те, для чого я прагну під час стрижки в дні, коли я не займаюся кардіотреніровкою.

Я вважаю, що поки ви досягаєте своїх цілей щодо білка, це буде нормально. Дуже важко підтримувати, але добре.

Найновіший потік фотографій:
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=152062853