Профілактика та скасування таблеток від аутоімунного захворювання або Палео
Останнє оновлення: 14 червня 2019 р
За останні кілька десятиліть захворюваність на аутоімунні захворювання різко зросла: зараз постраждали понад 700 мільйонів людей у всьому світі. На жаль, звичайне лікування в більшості випадків мало що може запропонувати. Дізнайтеся, як прості дієтичні зміни можуть допомогти запобігти - і навіть змінити - ці виснажливі та змінні життя умови.
Ця стаття є частиною поточної серії, що порівнює ліки, що відпускаються за рецептом, та дієту Палео як засіб лікування загальних захворювань та проблем зі здоров’ям. Натисніть тут, щоб прочитати інші статті серії.
Аутоімунітет - коли організм по суті атакує себе - є однією з десяти основних причин смерті жінок та літніх людей, і зараз впливає кожен десятий чоловік у всьому світі.
Виявлено понад сотню різних аутоімунних захворювань, які вражають майже кожну систему органів і тканини організму, і принаймні сорок інших захворювань мають підозру на аутоімунну основу або компонент. Наприклад, зараз вважається, що близько 10 відсотків людей, у яких діагностовано діабет 2 типу, насправді мають аутоімунну форму захворювання, яка називається «прихований аутоімунний діабет у дорослих» (LADA), і деякі захворювання, такі як ендометріоз, які традиційно не були Деякі дослідники та лікарі розглядають їх як аутоімунні за своїм походженням.
Ніяких ознак уповільнення цієї тенденції; навпаки, поширеність таких аутоімунних захворювань, як діабет 1 типу, запальні захворювання кишечника та розсіяний склероз, зростає тривожними темпами. Тільки з 2001–2009 рр. Захворюваність на діабет 1 типу зросла на 23 відсотки!
Аутоімунні захворювання стрімко зростають, але звичайне лікування мало що може запропонувати. Дізнайтеся, що робити натомість.
Але хоча аутоімунні захворювання стали звичним явищем у промислово розвиненому світі, у сучасних мисливців-збирачів, які ведуть традиційний спосіб життя, це рідкість або не існує. Цей факт, поряд із різким зростанням аутоімунних захворювань за останні півстоліття, свідчить про те, що винні фактори навколишнього середовища - а не генетика.
Ці фактори включають сучасну західну дієту, хронічний стрес, зміни мікробіоти кишечника, токсини навколишнього середовища, недосипання, дефіцит вітаміну D, зменшення впливу сонця та, можливо, кілька інших невідомих аспектів сучасного способу життя.
Ці фактори в першу чергу не просто викликають аутоімунне захворювання, вони також продовжують і посилюють його. Отже, хоча аутоімунне захворювання може бути не повністю виліковним (тобто воно безслідно зникає), усунення тригерів часто може призвести до значного зменшення симптомів або навіть повної ремісії (що, незважаючи на всі цілі та цілі, є лікуванням).
З огляду на це, давайте порівняємо звичайне лікування з палео-дієтою та способом життя для профілактики та лікування аутоімунного захворювання.
Звичайне лікування аутоімунної хвороби
Пероральні (а іноді і місцеві) стероїди та інші імунодепресивні препарати є вибором методів лікування аутоімунного захворювання. Стероїди пригнічують імунну систему, яка часто надмірно активна при аутоімунних захворюваннях.
Це існує з причини, і все, що без розбору знижує його функцію (як це роблять стероїди), обов’язково матиме серйозні негативні наслідки.
Не дивно, що стероїди пов’язані з довгим, а часом і страшним списком побічних ефектів, включаючи:
- Збільшення ваги
- Вугрі
- Зміни настрою, включаючи агресію
- Витончення шкіри
- М'язова слабкість
- Синдром Кушинга (розтяжки по всьому тілу, вугрі, жирові відкладення на обличчі)
- Остеопороз (навіть у молодому віці)
- Діабет
- Гіпертонія
- Глаукома та катаракта
- Підвищений ризик зараження