Щотижневе приготування їжі взимку сезонні продукти, такі як чистотіл, пастернак, ріпа та картопля! Один зелений

Підтримайте нас

$ авансово виставляється кожен .

$ виставляється авансово за один раз.

Отримайте тисячі веганських рецептів, сприятливих для алергії, сьогодні на долоні!

Отримайте ваші улюблені статті, доставлені прямо у вашу поштову скриньку!

Підтримка
OneGreenPlanet

Щотижнева підготовка їжі: сезонні зимові продукти, такі як чистотіл, пастернак, ріпа та картопля!

Автор Ебігейл Вермеал

Підтримка OneGreenPlanet

Приготування їжі - це чудовий спосіб підготувати всю їжу на тиждень, що дозволяє робити правильний вибір та економити гроші, поки ви це робите! Це не тільки тримає вас у курсі ваших фітнес-цілей, але і економить багато часу. Уявіть, що ви повернулися додому після довгого робочого дня, коли ваша їжа вже запланована і готова до збору за лічені хвилини. Це звучить занадто добре, щоб бути правдою? Не хвилюйтеся, ось чому ми тут, щоб щотижня надсилати вам щотижневу підготовку до їжі, щоб ви потрапили на кухню!

Ми дамо вам набір інгредієнтів, з якими можна працювати щотижня, і, коли це можливо, включатиме сезонні рекомендації. Основна мета нашого щотижневого посібника з підготовки їжі - допомогти вам зосередити свою їжу переважно навколо нового набору інгредієнтів або теми щотижня. Ми запропонуємо вам безліч творчих способів приготування цих інгредієнтів для створення здорових, швидких, простих та смачних рецептів, так що вам ніколи не буде нудно.

Цього тижня ми готуємо озимі продукти, такі як чистотіл, пастернак, ріпа та картопля!

1. Чистотіл

Оскільки ми переходимо до зимових місяців, ваше тіло, швидше за все, буде жадати поживної їжі, яка забезпечить вас усіма необхідними вітамінами та поживними речовинами, щоб залишатися теплими та здоровими, оскільки температура падає і дні стають коротшими. Зимова продукція наповнена інгредієнтами, якими вам неодмінно слід скористатися, адже вони не тільки наповнені всім добром, до якого ви будете жадати, але й смачні! Селера - інгредієнт, який використовується менше, але ми закликаємо вас змінити це! Він універсальний і чудово смачний. До того ж, з нього можна приготувати такі чудові страви, як цей овочевий тарт з троянди з сирною начиною з помідорів, висушеної на сонці від Кірстен Камінські, яка виготовляє купу скибочок, які можна взяти на обід (і всі будуть вражені, коли ви відкриєте свою обідню коробку цій красуні)!

Чудовим інструментом для приготування їжі є приготування гігантської каструлі з чогось на зразок лазаньї, яка робить велику кількість порцій на потім, і її легко зробити відразу. Спробуйте лазанью з чистотілу Ешлі Смичек з маринарою з жолудями та страву, яку ви хочете їсти цілий тиждень! Для страви, яка є універсальною і пропонує вам безліч варіантів їжі протягом тижня, спробуйте це смажене шийтаке з картопляним пюре з чистотілу від Кортні Вест - хоча це було б чудово, як основна страва, це також чудова сторона, з якою ви могли б їсти все, що забажає твоє серце.