Щотижневі рецепти, обгортання коричневого рису; Салат з сочевиці з огірком і кропом - шеф-кухар Еббі Геллман, MS, RD
Шеф-кухар Еббі Геллман Р.Д.
Опубліковано 2 квітня 2017 р
Оновлено 31 квітня 2020 р
Цей швидкий та ситний салат з коричневого рису та сочевиці є чудовим джерелом вітаміну В1, який підтримує розумову функцію (більше активаторів мозку!) Та допомагає регулювати обмін речовин. Сочевиця - це бобові культури і чудове джерело білка та клітковини - найкраще поєднання їжі для стримування тяги.