Шість корисних результатів кефіру - Етре Вус

Анкета для медичного оцінювання

Вашу анкету для медичного обстеження потрібно заповнити до вашої консультації. Ця інформація буде використовуватися виключно для оцінки вашого здоров'я та готовності продовжувати процедури та лікування.

Примітка: Вся інформація зберігатиметься конфіденційною та конфіденційною, і її потрібно заповнити лише один раз Для майбутніх консультацій буде надана можливість переглянути/змінити.

Анкета для медичного оцінювання

Ви вже заповнили свою анкету з медичного обстеження. Копія цього документу буде надана вашому експерту/консультанту

Ви хочете переглянути/внести зміни до будь-якої деталі оцінки існуючої?

Примітка: Щоб отримати найкращу пораду та відповідне лікування, настійно рекомендуємо постійно оновлювати деталі оцінки.

Кефір, який походить із Східної Європи, є напоєм моменту у колах здорового харчування. Його назва походить від турецького слова ‘keyif’, що перекладається як почуття хорошого стану після їжі

корисних
Але чи відповідає він своїй назві? Кефір - це культурний, ферментований на зразок йогурту напій, виготовлений із «зерен», які насправді є поєднанням дріжджів, молочних білків та бактерій. Що відрізняє Кефір від інших йогуртових напоїв, так це високий вміст корисних бактерій. Кефір може містити до 50 ниток корисних бактерій у порівнянні з йогуртом, який містить лише одну-дві. Кефір традиційно виготовляється з коров’ячим або козячим молоком, але сорти, що не містять молочних продуктів, стають все більш доступними, включаючи кокосову воду та рисове молоко.

Ось шість дослідження підтримані переваги кефіру.