Шкала ризику болю в спині - клініка нейрохірургії NWA Willow Creek

ШКАЛА РИЗИКУ БІЛЬНОГО СИНУ

болю

Скільки тобі років?

Біль у спині вражає 80% людей старше 30 років у певний момент свого життя.

  • До 30 років - додайте 0
  • 30 до 39 - додайте 1
  • 40 до 65 - додайте 2
  • Понад 65 років - додайте 3

Ви курите?

Куріння сприяє появі болю в спині.

У вас надмірна вага?

Надмірна вага збільшує ваші шанси на розвиток болю в спині.

  • Якщо так і 0-5 фунтів зайвої ваги - додайте 1
  • 6-10 фунтів зайвої ваги - додайте 2
  • 11-15 фунтів зайвої ваги - додайте 3
  • 16-20 фунтів зайвої ваги - додайте 4
  • Більше 20 фунтів - додайте 5

Як часто ви займаєтеся фізичними вправами?