Шкільник сплануйте свій 21-денний путівник по вазі сараю, відчуйте себе чудово і візьміться за своє здоров’я

сплануйте

Опис

Коли я побачив, як тіло Лори змінювало форму і скидало вагу, я припустив очевидне: мені доведеться йти до в'язниці, щоб нахилитися. Я ніколи не читаю книг про дієти, але читаю її, бо вона моя подруга. Я худший, зліший, і тепер я гордий власник 4-упаковки. Зроби це. Я зробив "(Челсі Хендлер, автор бестселерів New York Times).

Лора Препон - зірка Це шоу 70-х і Помаранчевий - це новий чорний--життя зазнало змін, коли вона зустріла інтегративного дієтолога Елізабет Трой, яка поєднує у своїй практиці східну цілісну медицину та харчову науку. Після багатьох років Препон голодував себе суворими і незадовільними дієтами і карав себе звивистими тренуваннями, Трой "розклеював" неправильну роботу органів і метаболізму Препона завдяки цілеспрямованому харчуванню та розтягуванню, що нарешті дозволило їй скинути ці вперті кілограми та процвітати.