Шоколадний французький тост із полуничним соусом для схуднення - спостерігачі за вагою та світ для схуднення
Літні канікули розпочались тут, у Канаді, тому я подумав, що було б чудово взяти дітям збирати полуницю, поки вони ще в сезоні. Полуниця, вирощена тут, така мила і солодка, і ми наповнили 5 контейнерів всього за 10 доларів, що було чудово.
Звичайно наступного ранку мені просто довелося зробити смачний сніданок, де ми могли їх насолодитись, тож вирішили якийсь французький тост. Я любив використовувати Sweet Freedom Choc Shot як низькосинхронний смак шоколаду, тому додав його до яєчної суміші, щоб зробити смачний шоколадний французький тост, щоб доповнити свіжу солодку полуницю.
У мене було так багато полуниці, що я також вирішив приготувати полуничний соус, який я міг би додати до свого французького тосту чи млинців в американському стилі, або щоб діти могли ложкою накласти трохи морозива.
Пам’ятайте, однак, що фрукти не в сирому вигляді синхронізуються, тому, якщо ви готуєте, змішуєте, або вони надходять з банки тощо, вони потім синхронізуються. Якщо ви хочете утримати синхрони, ви можете просто подати зі свіжою полуницею, але я мав так багато полуниці, і це було варте того, щоб пригостити.
Цей рецепт є вегетаріанським, Світ для схуднення та любителів ваги
Дуже просто - 1 HEb і 5 синів на порцію
Зелений - 1 HEb і 5 синів на порцію
Оригінал/ІП - 1 HEb і 5 синів на порцію
WW Smart Points - 10
- 120 г/4 унції (4 скибочки) цільнозернового хліба (2xHEb), розрізаний навпіл
- 4 ч. Ложки солодкого сиропу Choc Shot (2 сина)
- ⅓ чашка (120 мл) 1% молока (1,5 сина) (або використовуйте молоко без молока)
- 4 яйця
- 200г свіжої полуниці (3 сина)
- 1 столова ложка кленового сиропу (2 сина)
- ложка цукрової пудри (для запилення) (1 син)
- спрей олія
- свіжа полуниця для подачі