Тест на чутливість до їжі - безкоштовні консультації в Чикаго
Чи може харчова чутливість стримувати вас від схуднення?
Намагаючись схуднути, більшість людей орієнтуються лише на калорії та жир. Але є й інші речі, які впливають на вашу вагу. Харчова чутливість може стояти за фізичними симптомами, такими як здуття живота і вперта вага, яку ви не можете пропустити.
Навіть їжа, яка здається здоровою, може стримувати втрату ваги, якщо викликає запальну реакцію. Важливо знати ознаки підозри на непереносимість їжі, щоб не знищити ваші зусилля щодо схуднення.
Харчова чутливість - це один із найбільш ігноруваних факторів, коли мова йде про хвороби, втому та настрій. Це також може побічно спричинити збільшення ваги. Багато людей, які намагаються схуднути, вживають їжу, яка залишає їх організм запаленим. Ця реакція запобігає втраті ваги. Те, що ви не відчуваєте дискомфорту під час вживання їжі, не означає, що ви не страждаєте від харчової алергії. Це пов’язано з тим, що багато людей затримують харчову алергію замість точкової.
Що таке затримка харчової алергії?
Більшості з нас відома летальна алергія на арахіс або молюски. Ці типи алергії викликають важкі, а іноді і летальні реакції. Ми припускаємо, що це єдині важливі алергії. Однак затримка харчової алергії може спричинити симптоми, які можуть заважати нашому здоров’ю.
Пізня харчова алергія виникає тоді, коли ваше тіло не може засвоїти певну їжу. Як результат, ваша імунна система матиме негативну реакцію. Ця реакція може спричинити тривалі симптоми. Оскільки симптоми затримуються, люди не пов’язують свої симптоми з їжею, яку вони їли. Як результат, люди часто живуть із хронічними симптомами, які маскуються під інші хвороби. Затримка харчової алергії може перешкоджати здатності вашого організму переробляти поживні речовини, спалювати калорії та випускати зайву рідину. Це тому, що це залишає ваше тіло в постійному стані запалення.
Контрольний перелік чутливості до їжі
Ваша нездатність скинути непотрібні кілограми може бути пов’язана з непереносимістю їжі? Це можливо, якщо у вас не вийшло з контролем порцій та фізичними вправами. Харчова чутливість може бути винуватцем ваших проблем втрати ваги, якщо ви:
- Потрібно скинути більше 20 фунтів
- Неодноразово вживали дієти, і постійно, з поганими результатами або без них
- Затримуйте велику кількість рідини без причини
- Переживайте різкі перепади настрою або занепокоєння
- Звичайно страждають діареєю, запорами або розладом шлунка
- Страждають болями в суглобах або м’язах
- Відчуйте сухість, свербіж шкіри
- Часто відчувають втому