Шоколадний соус з низьким вмістом цукру - низькокалорійний фаворит сім’ї з низьким вмістом вуглеводів
Цей шоколадний сироп з низьким вмістом цукру - лише 15 калорій на столову ложку, менше 3 грамів вуглеводів, відсутність штучних підсолоджувачів та штучних барвників - ідеальний здоровий десерт, яким можна насолодитися всій родині.!
Моя родина намагається набрати цукор навколо нашого будинку.
Зверніть увагу, я сказав: наберіть, а не усуньте.
Я начебто переживаю всю істерію "без цукру". Це насправді не потрібно.
Так, ми всі, напевно, їмо занадто багато цукру.
Ні, нам не потрібно повністю уникати цього.
Проблема з моєю позицією полягає в тому, що є ДУЖЕ мало продуктів, які забезпечують “меншу кількість цукру”, і особливо меншу кількість цукру за допомогою відсутність штучних підсолоджувачів.
[Не те, що я думаю, що штучних підсолоджувачів теж слід повністю уникати, але я віддаю перевагу як смаку, так і природній підсолоджувальній здатності еритритолу. Якщо ви не знайомі з еритритолом, це природний цукровий спирт, який, на відміну від інших цукрових спиртів, не викликає розладів живота. Це те, з чого виготовляється Swerve ... тому, якщо ви шукаєте торгову марку, Swerve - це те, що я використовую у своїх улюблених десертах і, безумовно, те, що я рекомендую.]
Один із способів зменшити рівень цукру - це вирізання цукрових ласощів після обіду протягом тижня. Мої діти обожнюють свіжі фрукти, але навіть я усвідомлюю, що миска з полуницею як “десерт” щовечора за ніч - це трохи розтягування для дитини. Наш компроміс - це можливість занурити їх у трохи шоколадного соусу.
Проблема полягає в тому, що перелік інгредієнтів у менш цукровому шоколадному соусі від Hershey’s, який я купував, має штучний барвник.
Штучне фарбування. У соусі з коричневого шоколаду.
Серйозно. Це як найнепотрібніша річ коли-небудь.
Хоча я також повністю не забороняю штучні барвники в продуктах, які ми купуємо, я віддаю перевагу їжі без них. (Прочитайте “Чи безпечні харчові барвники для дітей” моєї подруги Саллі, щоб зрозуміти, чому я намагаюся уникати їх, коли це можливо.) Тож замість того, щоб відмовлятися від нашого комбінованого фрукта/шоколаду або задовольнятися штучно підсолодженим/кольоровим шоколадним сиропом, я вирішив створити власний шоколадний сироп із низьким вмістом цукру за вкладом мого наймолодшого тестувальника смаку.