Опік калорій, піт і рівень фітнесу HOTWORX

фітнесу

У минулому тижні у своєму блозі я поділився свідченнями того, як процес потовиділення прискорюється для людей, які тренувались та вдосконалювали фізичну форму. Я показав, що в основному, коли людина отримує кращі фізичні форми, вони будуть пітніти швидше та у більших обсягах. Я також зазначив, що швидше потовиділення дозволяє тілу швидше охолоджуватися для довших і інтенсивніших тренувань. Маючи це на увазі минулого тижня, я почав задаватися питанням про спалення калорій людині, яка перебуває в кращій формі.

У мене в голові з’явилося питання про те, чи існує якась зворотна залежність між більшим потовиділенням та спалюванням калорій. В Під цим я маю на увазі, коли підтягнута людина більше потіє, тоді чи існує якесь відношення до кількості спалених калорій? Коли ти задумаєшся, це протиречиво. Придатні люди спалюють менше калорій за той самий обсяг активності, що і порівняно з непридатними, але підтягнуті люди більше потіють. Хм, менше калорій спалюється, але більше поту ... чому це так?

Зворотній зв'язок:

Кращий рівень фізичної форми дає більше поту, але плато спалювання калорій.