Шон Джонсон розповідає про розлад харчової поведінки, з’їв би 700 калорій на день
Золота медалістка розмовляє з ЛЮДЯМИ про свою обмежувальну дієту в якості гімнастки: "Моє тіло було схоже на відключення"
Золотий олімпійський призер і чемпіон "Танців із зірками" Шон Джонсон стикався з більш ніж виснажливими практиками та запеклими конкурентами, які росли як елітна гімнастка - вона відчувала такий тиск, щоб дотримуватися "вигляду" витонченої гімнастки, що іноді обмежувала свій раціон до 700 калорій день.
"Я завжди була дуже сильною, могутньою, мускулистою, громіздкою гімнасткою, і мені здавалося, що люди завжди хотіли, щоб я була худшою, легшою і стрункішою", - каже вона ЛЮДЯМ. “І як 12-річний підліток, єдиним способом, яким я справді зрозумів, як досягти цього, було менше їсти і обмежуватися. Я пам’ятаю, як я його одержимо ".
Джонсон сіла на надзвичайно обмежену дієту, щоб схуднути.
“Я зайшов так далеко, що буквально не їв вуглеводів. Я б не дозволила собі з’їсти жодної локшини супу ”, - каже вона. “Це дійшло до того, що моє тіло було, закриваючись. Я сидів на дієті, де їв близько 700 калорій на день - аж до Олімпійських ігор 2008 року ».
Хоча Джонсон знав, що її звички є проблематичними, у неї ніколи офіційно не діагностували розлад харчової поведінки.
"Я ніколи не ходила до лікаря, не спілкувалася з психологом і не отримувала діагнозу" анорексія ", але я, безумовно, була нав'язливою і мала дуже нездорові звички", - пояснює вона. "Я впевнений, що мені щось поставили б, але я ніколи не дійшов до цього".
Озираючись назад, вона каже, що обмежені калорії, ймовірно, вплинули на її результати.
"Я відчуваю, що моє тіло настільки звикло виконувати та практикувати в тих умовах, що це все, що я знала", - каже вона. "Напевно, я міг би виступати краще і мав трохи більше енергії, якби харчувався краще".
Джонсон зізнається, що це ускладнило її батьків, які боролись із спробами годувати її збалансовано, одночасно підтримуючи її напружене бажання досягти успіху в цьому виді спорту.
"Моїм батькам було важко бачити, як їхня 12-річна дочка переживає це", - каже вона. “Це, безумовно, турбувало їх. Я приїжджав додому після тренувань, а мій тато готував мені французький тост або млинці - все, що він знав, що я не міг встояти, - щоб вносити в мене калорії ".
Прагнення Джонсона бути худішим випливало з того, що, на її думку, судді очікували від гімнастки. "Тоді суддям сподобався вигляд дуже худорлявої та худенької гімнастки, яка була артистичною та витонченою, а не потужною, як я", - каже вона, додаючи, що відчувала величезний тиск, щоб перетворити своє тіло на те, чим воно не є.