Схуднення Бікіні Фігура Модель Тренування Дієтичні добавки Гламур
Ласкаво просимо до серії бікіні! Я старший інтернет-редактор Glamour, Марісса, і я величезний фанат-фітнес. Нещодавно я виявив моделі фігур про бікіні - групу жінок, які змагаються у фітнес-змаганнях, спеціально орієнтованих на ідеальне пляжне тіло. Після зустрічі з місцевою командою Нью-Йорка я пробую їх точний план тренувань та дієти на наступний місяць, і документую все це тут, про вітамін G. Дотримуйтесь моїх публікацій про план бікіні, щоб побачити всі оновлення, від того, що я їжу, до як я працюю. Ось повна історія нижче. У світі фітнесу існує підпільна група жінок, про яку я нічого не знав до цього літа. Вони не надто м’язисті, чоловічі жінки-культуристи в минулі часи; це моделі фігур бікіні з точним типом фігури (майже) всім хочеться на пляжі: пишні та жіночні, з підтягнутими руками, плоскими пресами та щільною круглою попою. Найкраща частина? Це тіло, з яким не потрібно народитися, щоб досягти: Фото, опубліковане Даніель Саїттою (@yelli_flex) 31 травня 2015 р. О 16:54 PDT Це те, що ти робиш після денної роботи у вільний час, занадто рано вранці, занадто пізно вночі. Це
__ Ласкаво просимо до серії бікіні! Я старший інтернет-редактор Glamour, Марісса, і я величезний фанат-фітнес. Нещодавно я виявив моделі фігур про бікіні - групу жінок, які змагаються у фітнес-змаганнях, спеціально орієнтованих на ідеальне пляжне тіло. Після зустрічі з місцевою командою Нью-Йорка я пробую їх точний план тренувань та дієти на наступний місяць, і документирую все це тут на Вітамін G. Дотримуйтесь моїх публікацій про план бікіні, щоб переглянути всі оновлення, від того, що я їжу, до як я працюю. Ось повна історія нижче.
У світі фітнесу існує підпільна група жінок, про яку я нічого не знав до цього літа. Вони не надто м’язисті, чоловічі жінки-культуристи в минулі часи; це моделі фігур бікіні з точним типом фігури (майже) всім, хто хоче на пляжі: пишні та жіночні, з підтягнутими руками, плоскими пресами та щільною круглою попою. Найкраща частина? Це тіло, з яким не потрібно народжуватися, щоб досягти:
Хто ці жінки на моїй стрічці в Instagram із їх ідеальними пінетками та милими нарядами для тренувань? Ну, виявляється, це просто звичайні люди з денною роботою, яких тягне моделювання фігури бікіні на сайті так само, як інших, скажімо, CrossFit. Але замість просто вбивчих тренувань у їхньому фітнес-світі є дивна дихотомія: з одного боку, вони проникли в (колишній) клуб хлопців з підйому та добавок, потіючи його у ваговій кімнаті важкими гантелями. З іншого боку, їхній світ наповнений дівчачими змаганнями, оскільки вони демонструють свою наполегливу працю на змаганнях, де стандартними є 4 "чіткі підбори, нарощені волосся та значне пальто для автозасмаги. Як жінка, яка витрачала рівний час на танці підростаючи концерти та напівжорстокі ігри з хокею на траві, я був заінтригований.