Схудніть і не тримайте це далі Неперервна освіта UCF

Опис

Ви хочете схуднути і не тримати його? Тепер ти можеш! У цьому всебічному курсі ви дізнаєтесь, як створити здоровий підхід до схуднення та підтримки ваги. Ви освоїте, як встановлювати та досягати цілей, пов’язаних із зниженням ваги та підтримкою ваги, які мають для вас сенс.

далі

Наприкінці цього курсу ви знатимете, як поставити відповідні та ефективні цілі щодо їжі, фізичних вправ та багатьох інших елементів, що впливають на вашу вагу. У вас будуть навички, необхідні для схуднення та утримання на все життя!

Вимоги

Вимоги:

  • Цей курс можна пройти на ПК або Mac.

  • ПК: Windows 8 або новіша.
  • Mac: OS X Snow Leopard 10.6 або новішої версії.
  • Браузер: Найкраща версія Google Chrome або Mozilla Firefox. Microsoft Edge і Safari також сумісні.
  • Adobe Acrobat Reader. Завантажте програму Acrobat Reader.
  • Перед початком курсу програмне забезпечення має бути встановленим і повністю функціонувати.

  • Можливості електронної пошти та доступ до особистого облікового запису електронної пошти.

Передумови:

Немає передумов для проходження цього курсу.

Вимоги до навчальних матеріалів:

Навчальні матеріали, необхідні для цього курсу, включені до зарахування та будуть доступні в Інтернеті.