Схудніть на непотрібну вагу безпечно за допомогою програми Кетогенна дієта
KetoDietMD.com - платний рекламодавець Sonoran Living.
Найосновніше, що слід знати про кетогенну дієту, це те, що вона отримує в організмі спалюючі жири для палива, а не вуглеводів.
Під час дієти Кето ваше споживання вуглеводів залишається дуже низьким, тому, коли вуглеводів немає, організм повинен використовувати інший
форма енергії. Саме там надходить жир, за відсутності вуглеводів печінка приймає жирні кислоти в організмі і перетворює їх у кетонові тіла, також відомі як кетони як джерело енергії.
Цей процес відомий як кетоз, і метою тих, хто діє на кето-дієті, є введення в кетоз.