Схуднути, не приймаючи токсичних таблеток для схуднення MyBroadband Forum
Адміністратор
Таблетки для схуднення можуть бути привабливими, але вони часто дійсно небезпечні, - повідомляє консультант з питань харчування Health24 після термінового попередження щодо смертельного препарату 2,4-динітрофенолу (ДНП).
DNP - це високотоксична речовина, що «спалює жир», яку можна знайти в таблетках, капсулах, порошках та рідинах. Хоча цей вбивчий інгредієнт є незаконним, його часто використовують люди, які бажають схуднути. Минулого місяця він забрав життя 21-річної жінки в Англії.
"DNP надзвичайно небезпечний, і його слід уникати будь-якою ціною", - попередила Ліла Брук, зареєстрована дієтолог та консультант з питань харчування в Lila Bruk & Associates.
"На жаль, ми ніколи не знаємо, як реагуватимуть наші тіла, і, як свідчить багато смертей через ДНП, це, без сумніву, часто є фатальним".
Брук сказав, як би привабливо не звучали ці таблетки для схуднення, вони часто можуть містити небезпечні або заборонені речовини, які можуть бути летальними.
Дієти швидкого виправлення
"Не існує такого поняття, як швидке вирішення проблеми схуднення", - сказала вона Health24.
Вона порадила, що більш здоровим способом спробувати схуднути буде зосередження на контролі порцій. "Зменшення розміру порцій є ключовим фактором для схуднення", - сказав Брук.
"Крім того, слід зосередити увагу на тому, щоб мати більше нежирних білків, корисних жирів і вуглеводів з низьким вмістом ГІ, а також скоротити кількість рафінованих та перероблених продуктів харчування.