Схуднути, щоб зменшити ризик раку - Американський інститут дослідження раку%

раку

Аліса Р.Д.

Докази AICR показують, що надмірна кількість жиру в організмі збільшує ризик одинадцяти ракових захворювань. Але дослідники розглядають, чи втрата ваги, колись зайва вага призведе до зниження ризику розвитку цих видів раку. Тепер нове дослідження, проведене дослідниками з Центру досліджень раку Фреда Хатчінсона, показує, як схуднення - лише за допомогою дієти або дієти та фізичних вправ - може змінити проракові речовини в організмі.

У 12-місячне контрольоване дослідження 439 здорових жінок у постменопаузі з надмірною вагою/ожирінням були включені 4 рандомізовані групи: дієта з обмеженням калорій; помірна активність (мета 3,75 години на тиждень), дієта та фізичні вправи та відсутність втручання. Дослідники хотіли дізнатися, чи вплинуть ці зміни способу життя на чотири речовини в організмі (біомаркери), які впливають на формування судин, необхідних для росту пухлини. Ріст жирових клітин також вимагає більшого кровопостачання, тому ці біомаркери також пов’язані зі збільшенням жирової тканини.

Через 12 місяців жінки в групі фізичних вправ втратили 2,4% маси тіла; дієта зменшилась лише на 8,5%, а ті, хто займався спортом та сидів на дієтах, втратили 10,8% своєї ваги. І чим більше вони втрачали, тим більше зменшувались їх біомаркери.