Швидке харчування на кухні Я пробував їхні плани харчування протягом 3 днів
Нещодавно нагороджений журналом Philadelphia Magazine - Best of Philly 2018, наша мета - звільнити вас від міфів про харчування та примхливих дієт, що розгулюються в Інтернеті.
Теми
- На ходу (7)
- Дієтичні обмеження (6)
- Харчування (6)
- Низька кормова карта (6)
- Стрес та емоційне харчування (6)
- Уважність (5)
- Свято (4)
- Обід (4)
- Переддіабет (4)
- Здоров’я серця (3)
- Десерт (2)
- Здорові закуски (2)
- Економія грошей (2)
- Смузі (2)
- Веганська (2)
- Вегетаріанська (2)
- Сніданок (1)
- Без молочних продуктів (1)
- Діабет (1)
- Вечеря (1)
- Модні дієти (1)
- Продуктові магазини (1)
- Приготування їжі (1)
- Палео (1)
Я належу до тих людей, яким насамперед подобається складати список покупок, ходити до продуктового магазину та готувати більшу частину своєї їжі за тиждень. Але іноді мені просто потрібна перерва! Саме тоді Snap Kitchen стане в нагоді. Слідуючи своїй місії: «здорове харчування для зайнятих людей», Snap Kitchen виконує свою роботу, незалежно від того, чи потрібен вам швидкий перекус або повноцінний план харчування.
Я спробував послугу Snap Kitchen’s Meal Plan протягом 3 повних днів і задокументував процес, щоб поділитися з вами зайнятими людьми. Як і я, я знаю, що вам може знадобитися трохи відпочити! Дивіться мою розбивку на харчування Snap Kitchen нижче!
Як замовити свій план харчування для довільної кухні
Замовляйте їжу трьома простими способами! Ти можеш:
З цього моменту у вас є два варіанти: план харчування або єдине замовлення меню.
Якщо ви заїжджаєте на разовий прийом їжі або замовляєте його в офіс, знайдіть вкладку меню, виберіть один із варіантів (сніданок, обід і вечеря, салати та супи, невеликі закуски, гарніри тощо), розмістіть замовлення, виберіть доставку або забрати, заплатити, і ви готові піти. Харчування Snap охоплює всі страви.
Що стосується вибору плану харчування, то вам доведеться прийняти ще кілька рішень. Перш ніж зануритися, я рекомендую оцінити ваші цілі - ви хочете схуднути, набрати вагу, керувати чутливістю до їжі або нарощувати м’язи? Ваші цілі впливають на те, який план харчування вам найбільше підійде. Поєднайте ці цілі з добовими калоріями та макроелементами, щоб допомогти вибрати найкращий план:
Варіанти плану:
- Низьким вмістом вуглеводів: “Ідеальний варіант для низьковуглеводного харчування”
- Баланс: “Ідеальний варіант для потроху всього”
- Вегетаріанська: “Ідеальний варіант балансу на рослинній основі”
- Високий білок: “Ідеальний варіант для додаткового білка”
- Цілий30: “Ідеальний варіант для відновлення харчування”
- Палео: “Ідеальний варіант для протизапального плану”
- Створіть свій власний: “Ідеальний варіант для ваших конкретних потреб”