Швидке схуднення Хороше, погане; Потворний Енн Хартт Середній схід
Стати худим майже за ніч може здатися збутою мрією, але я запевняю вас, що це ще не всі веселки та єдинороги.
За останні два роки я схудла понад 80 кілограмів. Це працює приблизно .7 фунтів на тиждень, що, на думку експертів, вважається здоровим. Людям, які худнуть повільно та методично - приблизно від одного до двох фунтів на тиждень - було показано, що вони уникають цього, оскільки втрата ваги, як правило, зумовлена тривалими змінами способу життя.
Однак це не моя історія.
У 2018 році я втратив свої перші 40 фунтів, трохи більше 17% ваги свого тіла, приблизно за півроку. Це приблизно 1,6 фунтів на тиждень, що знаходиться в здоровій зоні. Я перейшов із розміру 18 до розміру 14.
Однак цього року я втратив решту 40 фунтів за три місяці. Це майже чотири фунти на тиждень. У травні мені було 14, а до липня 8. Це було трохи драматично. Щоранку я прокидався з відчуттям, як нове тіло, яке змінилося за ніч. Одяг, який підходить для одного тижня, для мене буде величезним наступного. Важко було встигати.
І я все ще програю.
Клянусь, я не намагаюся схуднути.
Моя втрата ваги не є навмисною. Я не сиджу на таємній дієті, і я не надмірно тренувався. Це не пов’язано з тривалими змінами способу життя. Ні. Для мене це зниження ваги, викликане нудотою та фіброміалгією.
Коли більшість людей думають про фіброміалгію, вони зазвичай пов’язують біль як головний симптом. І хоча це правда, за підрахунками, від 40 до 70 відсотків людей з фіброзом страждають також на хронічну нудоту та блювоту. Це може бути настільки м’яко, як затискання, так часто, або інтенсивне, як блювота від запаху їжі. Він може страйкувати без попередження і може тривати день, тиждень або навіть місяці.
Мій досвід із спалахами нудоти впливає на гаму. Вони з’являються несподівано, зависають місяцями, а потім раптово зникають, аби повернутися через кілька тижнів чи місяців. Зазвичай, приблизно в той час, коли я думаю, що я нарешті отримав цю річ. Це схоже на коханця, котрого, здається, не можна перебороти, бо саме тоді, коли ти це робиш, він повертається, щоб змити тебе з ніг, обіцяючи, що цього разу все буде інакше. У глибині душі ви знаєте, що він бреше, але ви, здається, не можете зупинити себе, щоб не впустити його в двері.
Уже два роки я маленька сука. Я вже кілька тижнів страждаю від апетитної нудоти на межі нудоти з моменту пробудження до сну. Інші тижні я з’їдаю лише один раз на день, тому що після цього я годинами сушу. І тоді бувають тижні, коли я можу з’їсти їжу або дві на день, бо це лише надокучлива, але керована нудота.
Будучи оптимістом, я визнаю, що, безумовно, є деякі плюси для швидкого схуднення, незалежно від засобів.
Відчуття світла
Коли я втрачав вагу в минулому, це було поступово і ніколи не перевищувало 20–30 фунтів. З такою різкою і швидкою втратою ваги я був шокований тим, наскільки сильно ця зміна відчувається фізично.
Коли я вигулюю собак, я насправді відчуваю різницю в тому, наскільки я світлий. Помітно легше рухати тілом, але особливо ногами. Потрібно набагато менше зусиль, щоб подолати ту саму відстань, яка раніше вимагала надлюдської сили. Мені менше задихається, навіть коли я йду досить швидким темпом.
Це було чудово. Після багатьох років відчуття, ніби я тягну 60 фунтів багажу, прикріпленого до щиколоток, відчуття майже невагомості стало подарунком. Одну я ціную.
Моє нове обличчя
Нещодавно я побачив свою фотографію від трьох років тому і був приголомшений. Я не міг повірити, яким великим я був. Я не думаю, що ми справді бачимо це, коли йдеться про поступовий виграш чи втрату. Але побачити моє старе і нове «я» пліч-о-пліч на фотографіях, було ясно, як день. Моє обличчя помітно худне. Це нагадало мені мої молоді роки. Враховуючи те, що фібро змушує мене почувати себе старим та знежиреним, було приємно відчувати, що я не виглядаю так.