Швидкі рецепти - BBC Good Food
Йогурт заморожений ягідний швидкорозчинний
Три інгредієнти та дві хвилини - це все, що вам потрібно, щоб збити цей нежирний, низькокалорійний йогурт, який ідеально підходить для їжі після тренування

Швидка креветка, кокосове та томатне каррі
Спішіть каррі за допомогою цього швидкого рецепту - горщика з ароматними спеціями, готового за півгодини
Гамбургери з квасолі Чорізо
Поєднуйте іспанську ковбасу з традиційним сортом свинини для гострого бургеру, наповненого імпульсом
Легка курка теріякі
Спробуйте цю легку, липку в азіатському стилі курку-теріякі на швидку вечерю в неділю - її приготування займає всього 20 хвилин! Подавайте його з липким рисом та зеленню, приготованою на пару