Швидкі способи зламати ваші чудові коктейлі
Намагаєтесь з’ясувати, як вписати Splendid у своє життя? Ми розуміємо, що кожна людина має різні цілі та потреби, коли справа стосується того, що вони вкладають у свої тіла.
Чудова ложка
Зайнятий може бути здоровим.
Ще повідомлення від Splendid Spoon.
Чудова ложка
Намагаєтесь з’ясувати, як вписати Splendid у своє життя? Ми розуміємо, що кожна людина має різні цілі та потреби, коли справа стосується того, що вони вкладають у свої тіла. Мікеле від @AFitAndFabulousMichele розбиває різні хаки, які можуть вивести ваші смузі на новий поживний рівень!
Хоча вони кажуть, що у вас є одне життя, і ви повинні зробити це своїм, ми часто в кінцевому підсумку дотримуємось останніх тенденцій щодо моди, фітнесу та їжі. Замість того, щоб прислухатися до своїх потреб і уподобань, ми, як правило, губимось у тому, що підходить комусь іншому, особливо з їжею. Насправді, можливо, ви натрапили на цю статтю, дивлячись на Splendid Spoon і намагаючись визначити, що це харчова тенденція, чи вона саме вам підходить.
Незважаючи на позитивні відгуки (включаючи мої в моєму блозі!) Та поживні інгредієнти, вам може бути цікаво, чи можете ви зробити так, щоб це відповідало вашому дню та/або чи варто це купувати, бо ви не впевнені у смаку.
Я розумію вагання, але я дізнався, що ви можете легко взяти розфасовану їжу і приготувати її для себе. Ви можете адаптувати інгредієнти, розділити їх кількість та додати кілька начинок, щоб зробити це своїм. Дозвольте мені показати вам, як джазувати ваш смузі Splendid Spoon і зробити його ВАШИМ.
Зроби це Ваш Смузі
Незалежно від того, що ви щойно отримували щотижневу доставку коктейлю чи млите навколо на splendidspoon.com, обмірковуючи замовлення, є безліч компонентів харчування (та смаку!), Які слід врахувати. Ось кілька порад щодо того, як зробити смузі відповідним вашому життю!
Підрахунок калорій?
- Знизьте калорії: Вам не потрібно випивати всю пляшку, якщо ви цього не хочете. Ви можете легко розділити його на два компоненти, як передбачає розмір порції. Просто випийте половину та/або відміряйте певну кількість, яка вам комфортна, а решту заощадіть. Якщо ви хочете, щоб у нього було більше об’єму, ви можете змішати його з льодом у блендері. Додатково можна додати цвітну капусту (хоча смак був би більш розбавленим).
- Збільште калорії: З іншого боку, вам може знадобитися більше калорій для їжі, ніж пляшка. Якщо це так, то є безліч цікавих варіантів. Ви можете додати TBSP арахісового масла, шоколадної стружки, кокосової стружки та/або насіння льону зверху. Крім того, ви можете змішувати смузі в блендері з більшою кількістю фруктів (наприклад, бананів). Ви також можете додати в совок білкового порошку та/або використовувати його як напій, який потрібно приймати під час їжі (наприклад, яйця + грінки + тощо).