Швидкий бекон; Смажити брокколі - дієта на цукру в крові Майкла Мослі

Ви знаходитесь тут: Головна »Рецепти» Швидкий смажений бекон та брокколі

Швидкий смажений бекон та брокколі

• Потрібний час: 15 хвилин •
• Калорії на порцію: 225 •
• Порцій: 2 •
• Складність: 1

• Рейтинг: 4,86 ​​на основі 7 відгуків

Ось смачний швидкий та легкий обід, який надіслав доктор Девід Унвін, лікар загальної практики

Інгредієнти

• 3 рашери бекону
• Столова ложка оливкової олії
• 200 грам брокколі
• 20 г тертих сирів

Метод

Просто обсмажте бекон на оливковій олії, додайте гриби, а потім брокколі або цибулю-порей.

Подавайте як є або додайте трохи тертого сиру або майонезу.
Простий !

13 відгуків для “Швидкий смажений бекон та брокколі”

Це виглядає чудово. Я спробую це для роботи. Дякую, що поділились

Це виглядає чудово, але ви згадуєте про додавання грибів - скільки грамів? 100?

Щойно було це на мій обід, і дуже смачно, це було занадто 😊

Смачно у нас було це з беконом "підроблений" Кворн 120г (150кал) та обсмаженим, обсмаженим разом з цибулею-пореєм та грибами в 50мл соєвого соусу (50кал) Це було чудово, дякую Девід

---