Швидко тушкована капуста з ягодами годжі; Рецепт кешью Голландський Рецепт духовки
Швидке тушкування може бути ідеальним методом для приготування зелені в прохолодну погоду, але обов’язково вибирайте міцні сорти, такі як капуста, комір і грудка. Тут багата клітковиною капуста гаситься з бульйоном і карамелізованим цибулею-шалотом.
Поділитися цим
Приєднуйтесь до чистого харчування
Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.

Вже є аккаунт?
Приєднуйтесь до чистого харчування
Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.
Вже є аккаунт?
швидкий рецепт тушкованої капусти
Інгредієнти
- 2 ст. Ложки кокосової олії
- 2 цибулі-шалоту, дрібно нарізані
- 1 великий пучок капусти, листя подрібнені на дрібні шматочки, жорсткі стебла викинути
- 1/3 склянки овочевого або курячого бульйону з низьким вмістом натрію
- 1/4 склянки несолодких сушених ягід годжі
- 1/4 склянки подрібненого несоленого кеш'ю, підсмаженого
- Білий мелений перець, за смаком