Сила волі - для чубаків! Програма Beacon

Харчова залежність НЕ стосується сили волі. Ваша боротьба з їжею та емоційне харчування не є предметом особистої слабкості, але багато в чому пов’язано з хімією мозку.

Файл у розділі: «Більше маяків - це краще» - сьогодні ввечері о 20:30 ми розпочнемо нашу серію Події в прямому ефірі Facebook. Ви просили більше маяка, і коли ви запитуєте, ми любимо відповісти . pronto. Отже, встановіть будильники - щонеділі ввечері о 20:30, Я продовжуватиму розмову тижневого Buzz. Я буду готовий, готовий і спокійний відповісти на будь-які ваші запитання. Woot! І якщо ви не стежите за нами у FB, перейдіть до цього (або просто натисніть тут).

волі

Файл у розділі: “Оооооочень цікаво” - ця стаття, про яку я хотів поговорити з вами. Я знаю, що ти зайнятий, тож я підсумую для тебе: Сила волі - це для нерівностей. Серйозно. Дослідження за дослідженням за дослідженням говорить нам, що спробувати внести зміни, спираючись лише на силу волі, майже неможливо. Чому? В основному, існує обмежена сила сили волі, яку може використовувати наш мозок - і для багатьох з нас ця сила волі вичерпується після кави в середині дня!