Сімейна класика Super Food Джеймі Олівера
Сімейна класика Super Food є книгою-супутником здорового харчування до надзвичайно популярної нової серії Super Food Джеймі, яка зараз знаходиться на 4 каналі.
У епізоді цього тижня Джеймі подає смачне та поживне свято для всієї родини: від полуничні гречані млинці на сніданок до джамбо рибні пальці на обід і різотто з кабачків та ковбас на вечерю - справді є Сімейна класика Super Food є книгою-супутником здорового харчування до надзвичайно популярної нової серії Super Food Джеймі, яка зараз знаходиться на 4 каналі.
У епізоді цього тижня Джеймі подає смачне та поживне свято для всієї родини: від полуничні гречані млинці на сніданок до джамбо рибні пальці на обід і різотто з кабачків та ковбас на вечерю - справді є для кожного щось.
Освіжіть своїх улюблених у сім’ї та розширте свій репертуар рецептів, щоб у вашому щотижневому меню було щось для крику.
Підкрадьтесь до додаткової овочі з сиром Squash Mac 'N' і насолоджуйтесь сімейною вечерею без суперечок з куркою Фахітас, баклажанами та перцем у димчастому одязі. Коли вам потрібна безтурботна їжа на столі, швидко спробуйте курячі гоужони або макаронні песто, або випередите смачні морозильні рибні пальці або правильні курячі нагетси. Використовуйте інгредієнти, які, як ви знаєте, сім’я вже любить, новими захоплюючими способами - з рибними коржами із солодкої картоплі або шоколадною кашею.
Кожен рецепт випробуваний, на його сторінці є чітка та зрозуміла харчова інформація, включаючи кількість порцій овочів та фруктів у кожній страві, а також задній розділ бампера з цінними порадами щодо всього, починаючи з приготування їжі з дітьми і боротьба з вередуючими їдачами, до гарного здоров’я кишечника, важливості клітковини, бюджету і, звичайно, отримання більшої кількості корисних речовин у раціоні вашої родини.
Якщо ви шукаєте свіжі ідеї та простий спосіб зробити здорове харчування частиною повсякденного сімейного життя, Сімейна класика Джеймі Super Food це книга для вас. . більше
Отримати копію
Відгуки друзів
Запитання та відповіді для читача
Задайте перше запитання про сімейну класику Super Food
Списки з цією книгою
Відгуки спільноти
Спочатку я був обережним у цій пізнішій кулінарній книзі «Super Food Family Classics» через частину «Family Classics». Я не готую їжу для родини, тому я думав, що вона буде повна рецептів рибних пальців, котлет і тортів з ягід кіноа та годжі. Але справа зовсім не в цьому. Я був над Місяцем, коли виявив, що це навіть краща книга, ніж інша кулінарна книга Super Food.
Ми хотіли їсти більше вегетаріанських страв у моєму домі, щоб ми їли лише червоне м’ясо кілька разів на тиждень. Я пробував овочеві/вегетаріанські кулінарні книги і просто не був вражений. Ця книга та інша містять дивовижні вегетаріанські рецепти, які нескінченно мене надихають. Деякі тижні ми готуємо рецепти з двох книг Олівера про супер їжу, або моє доопрацювання його рецептів протягом семи днів і взагалі не пропускаємо червоного м’яса ... до наступного тижня, коли нам потрібна половина корови, яка все ще мучить, щоб задовольнити свою пожадливість для тваринних білків.