Симптоми діастазу прямої кишки, лікування, профілактика та багато іншого
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Якщо ви купуєте щось за посиланням на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Як це працює.
Діастаз прямої кишки - це часткове або повне відділення прямих м’язів живота, або м’язів із «шістьма пакетами», які стикаються в середній лінії живота. Діастаз прямої кишки дуже поширений під час вагітності та після неї. Це пов’язано з тим, що матка розтягує м’язи живота, щоб вмістити вашу зростаючу дитину. Одне дослідження показало, що до 60 відсотків жінок можуть мати діастаз прямої кишки під час вагітності або після пологів.
Однак стан не обмежується вагітністю. Це може вплинути на будь-кого, включаючи новонароджених дітей та чоловіків. У деяких випадках це може бути наслідком неправильного підняття важкої ваги або виконання надмірних або небезпечних вправ для живота.
Найпоширеніший симптом діастазу прямої кишки - це дріж або опуклість у животі, особливо коли ви напружуєте або скорочуєте м’язи живота. Додаткові симптоми включають:
- болі в попереку
- погана постава
- запор
- здуття живота
Вагітність
Під час вагітності у вас можуть не бути помітних симптомів, оскільки м’язи живота відділяються. Але протягом другого або третього триместру ви можете побачити опуклість або хребет, що розвивається на животі. Він може з’являтися вище і нижче пупка. Це може бути найбільш помітним, коли ви намагаєтеся використовувати м’язи ab, щоб стояти, сидіти або лежати.
Якщо ви відчуваєте сильний біль у животі, спині або тазу, негайно зверніться до лікаря.
Післяпологовий
Після пологів найпомітнішим симптомом є опуклість або «дріж» в області живота. Незважаючи на те, що ви більше не вагітні, це може здаватися, що ви все ще є.
Ось як самостійно перевірити себе на діастаз прямої кишки після пологів:
- Ляжте на спину, зігнувши ноги, ступні ляжте на підлогу.
- Злегка підніміть плечі від підлоги, підтримуючи голову однією рукою, і подивіться вниз на живіт.
- Перемістіть іншу руку вище і нижче пупка, а також по всій середній лінії м’язів живота. Подивіться, чи можете ви помістити пальці в проміжки між м’язами.
- Якщо ви відчуваєте розрив або відрив довжини від одного до двох пальців, швидше за все, у вас є помірний випадок прямого діастазу. Через кілька тижнів після пологів щілина почне звужуватися, коли ваші м’язи відновлять сили.
Ваш лікар або фізіотерапевт також може перевірити наявність діастазу прямої кишки за допомогою вимірювального інструменту, званого штангенциркулем або ультразвуком. Це дасть їм більш точне вимірювання. Ваш лікар або фізіотерапевт також повинен оцінити будь-який проміжок, що перевищує довжину двох пальців.