Симптоми, які відчуваються під час голодування - Тім Альтман - Натуропат Торкі Мельбурн Джилонг

Очищувальні та детоксикаційні ефекти голодування можуть породжувати ряд симптомів токсичності:

Голод зазвичай присутній протягом 2-3 днів, а потім відходить, у багатьох людей виникає дивовижне почуття глибокого спокою в животі. Деякі можуть довше відчувати голод, хоча це, як правило, пов’язано зі страхом, пов’язаним із припиненням прийому їжі та зміною давно встановленої звички (або навіть звикання). Цей страх і голод, як правило, пройдуть, якщо дотримуватися посту.
Головний біль також не рідкість протягом перших кількох днів.
Часом може виникати втома або дратівливість, а також запаморочення або запаморочення.
Наша чутливість зазвичай підвищується як позитивно, так і негативно - до звуків, запахів, смаків.
Язик у більшості пістрів утворює густе біле або жовте хутряне покриття, яке можна зішкребти або відмахнути.
Часто спостерігаються наслідки зниження артеріального тиску; тобто запаморочення при швидкому підйомі з лежачого або сидячого до стоячого.
Може виникнути неприємний запах з рота і неприємні смаки в роті.
Можливий запах сечі.
Запахи шкіри або висипання на шкірі можуть з’являтися залежно від стану токсичності.
Розлад травлення, слизовий стілець, метеоризм або навіть нудота та блювота.
Безсоння і погані сни у деяких людей, оскільки організм виділяє токсини протягом ночі.

Більшість із цих симптомів, якщо вони з’являються, зазвичай є тимчасовими.