Симптоми порушення гормонального балансу та ефективні природні засоби - Quicksilver Scientific
Найефективніші поживні речовини та адаптогенні рослинні препарати для природної підтримки гормонального балансу
Гормони - це приховані еліксири та молекулярні чаклуни, які рухають наше життя. Їх таємні сплески можуть спонукати нас до пристрасті та любові, змусити нас тренуватися до триатлону та колиски, коли ми дбаємо про своїх дітей чи домашніх тварин. Кожна клітина нашого організму містить спеціалізовані рецептори, які активуються певними гормонами.
Такі гормони, як естроген, тестостерон, прогестерон, інсулін, кортизол, адреналін, регулюють основні процеси в організмі. На обмін речовин, апетит, частоту серцевих скорочень та температуру тіла впливають наші численні гормони. Гормональний дисбаланс може призвести до багатьох різних симптомів, включаючи втому [1], вугрі [2], [3], збільшення ваги [4], примхливість, поганий сон [5], хворобливі або нерегулярні місячні тощо.
На певних етапах життя рівень гормону може сильно коливатися. У підлітковому віці наростаючі гормони статевого дозрівання можуть перехопити емоції. Для жінок делікатна і хитромудра хореографія гормонів може бути викрадена вагітністю, виснаженням після пологів або менопаузою.
Незважаючи на те, що час від часу кожен відчуватиме коливання гормонів, можливо, доведеться усунути постійний і тонкий дисбаланс. Ось деякі сигнали гормонального дисбалансу:
- збільшення ваги або зниження ваги
- надлишок жиру на животі і втрата м’язової сили
- поганий або перерваний сон
- суха шкіра
- хронічна втома і низький життєвий тонус
- депресія, тривожність і примхливість
- мозковий туман
- низький статевий потяг
- сухість піхви
- передменструальний синдром у жінок, з болями в грудях, здутим животом і примхливим станом
- припливи, мокрий піт, безсоння, низький статевий потяг та дратівливість під час перименопаузи
- припливи, низький статевий потяг і труднощі з підтримкою ерекції під час андропаузи у чоловіків
- спалахи вугрів
- Харчова тяга, особливо тяга до вуглеводів
Для того, щоб допомогти збалансувати гормони, ключовою є багатогранна стратегія. Зміна дієти, детоксикація та розумне використання класичних адаптогенних трав може м’яко повернути гормони в гармонію.
Часи токсичності, імітація гормонів та необхідність додаткової детоксикації
Ми живемо в токсичні часи. Делікатний механізм наших гормонів легко засмучується токсичним навантаженням сьогодні. Понад 80 000 хімікатів зареєстровано для використання в США [6]. Сюди входять хімічні речовини в харчовій упаковці та контейнерах, макіяж, шампуні, ліки, що відпускаються за рецептом, господарські товари, меблі, постільна білизна, одяг тощо. Багато з них ніколи не перевірялись на безпеку. Значна частина може виконувати функції імітаторів гормонів - ендокринних руйнівників - які перевантажують і насичують нашу систему. Показано, що ендокринні руйнівники впливають на розмноження, фертильність, регуляцію цукру в крові, масу тіла тощо. [7] Вони пов’язані з раннім статевим дозріванням у дівчаток, раннім клімаксом у жінок та різким зниженням кількості сперми у чоловіків [8]. Багато з цих молекул зберігаються в навколишньому середовищі.
Для того, щоб привести гормони в рівновагу, важливо підтримувати здатність організму до детоксикації щоденних натисків, що імітують ендокринні та хімічні речовини.
Глутатіон є головним антиоксидантом для організму і необхідний для клітинної детоксикації. Глутатіон насправді зв'язується з токсинами, створюючи більші, інертні, водорозчинні молекули. Потім ці водорозчинні молекули можуть безпечно виноситися з клітини. Показано, що гормональні сплески та дисбаланси значно збільшують окислювальний стрес і знижують рівень глутатіону. [9]