Сінді Кроуфорд робить це з 28 років, щоб не давати зморшок - журнал Woman
Відтоді, як вона почала моделюватись у віці 16 років, Сінді Кроуфорд стала опорою світу моди.
Супермодель, яка вийшла на пенсію, зараз керує компанією «Значуща краса» - асортимент догляду за шкірою, який вона часто зараховує до своєї нестарілої шкіри. Але не лише якісні косметичні засоби Сінді покладається, щоб виглядати якнайкраще. В інтерв’ю The Cut вона розкрила правила оздоровлення, яких дотримується з 20-х років, і, судячи з бездоганної зовнішності 51-річного юнака, ми сказали б, що вони точно працюють!
«Я почав тренуватися, коли мені було 20 років, тому що мені потрібно було підготуватися. Коли мені було 28, я почав думати про те, щоб по-справжньому доглядати за своєю шкірою і знати, що у мене не буде 20-річної шкіри назавжди.
«У дивному сенсі це для мене було чудово, бо тренування, наявність тренера, отримання особи на обличчі раз на місяць - ці речі ніколи не здавалися екстравагантними, бо вони відчували себе частиною моєї роботи. Вони просто відчували, як я доглядаю за своїм інструментом ".
«Я намагаюся отримувати 20 хвилин кардіо, щонайменше тричі на тиждень. Потім я роблю десь від 30 хвилин до години старих шкільних випадів, гир, присідань та біцепсових локонів - це просто те, про що я дізнався 30 років тому. Раз на тиждень я намагаюся вирушити у похід з другом, тому поєдную вправи та час подруг - це найкраща багатозадачність ".