Сирне моцарелла Суфле - менше 200 калорій (за) Рецепт SparkRecipes

суфле

  • Порцій на рецепт: 6
  • Сума на порцію
  • Калорії: 192,7
  • Загальний жир: 9,4 г.
  • Холестерин: 159,1 мг
  • Натрій: 131,1 мг
  • Загальна кількість вуглеводів: 4,7 г.
  • Харчові волокна: 0,3 г.
  • Білок: 11,7 г.

Вступ

Насолоджуйтесь цим смачним, проте низькокалорійним суфле з високим вмістом білка. Дно посуду вистилаю індичиною грудкою для додавання білка. Я прикрашаю суфле тонко нарізаною спаржею на хрускіт. Насолоджуйтесь.

Щоб отримати повний рецепт, перейдіть за посиланням:
http://cook-out-loud.blogspot.com/2011
/01/low-calorie-mozzarella-souffle.htm
л