Сита Наталя; Дихання Баланс Зцілення
Дихати | Баланс | Зцілення
Оновлення життя та здоров’я «Я над місяцем»
Вибачте за тривалий антракт на розміщення! Я так радий повернутися до спільного використання своїх подорожей, їжі та пригод для здоров’я. За останні два місяці з’явилось стільки всього, що це був повний вихор. Мені дуже пощастило продовжити рік подорожей та лікування. За останні 9 місяців я відвідав Хонг [...]
Шоколадне печиво без глютену, небезпечно просте та смачне!
Це дуже смачне безглютенове, палео-дружнє, м’яке печиво з шоколадною стружкою, і їх не може бути простіше зробити! Це печиво з’явилося на світ, розкриваючи його на кухні разом із моєю прекрасною племінницею, якій зараз 10 (!) І вона любить солодощі. Я люблю балувати її та проводити якісний час разом, тому мрію рецепти, які [...]
Легкий, здоровий, смачний запечений фалафель, приготований з моїми улюбленими японськими солодкими картоплями та всемогутнім нутом + дивовижна заправка з тахіні
Я завжди любив фалафель. Я думаю, що могутній нут - це, мабуть, моя улюблена їжа. Я міг би жити за рахунок хумусу, а смаження нуту з кокосовою олією та спеціями - одна з моїх улюблених закусок. Вони настільки здорові та живильні, як чудовий баланс білка, клітковини та повільних складних вуглеводів. Я роблю […]
Кофеїн стоїть між вами та вашим найкращим здоров'ям? Чому я кинув кофеїн 3 роки тому + мої улюблені альтернативи каві.
Я приходжу до вас із судженням ZERO. Це просто спостереження з мого власного історичного вживання кофеїну та того, як це негативно вплине на моє життя та наднирники. Я думав, що мені подобається кава, але я справді просто любив мигдальне молоко, яке я туди вкладав, і режим його прийому. Я навіть […]