Скільки алкоголю дорівнює 100 калоріям - 9Coach

Пиво, вино, міцні напої та коктейлі сильно відрізняються залежно від калорій - чи знаєте ви, скільки ви п'єте?

Теми:

Горілка содова: близько 1,3 склянки - це 100 калорій

Існує причина, що содка з горілкою є улюбленим напоєм для худого набору: газована вода дорівнює нулю калорій, а сік лайма, з яким зазвичай подають, практично нульовий, і тому єдині калорії походять від алкоголю. Один постріл горілки об'ємом 30 мл, що дорівнює одному стандартному напою, містить близько 70 калорій.

FYI, якщо не вказано інше, ці дані беруться з бази даних про харчовий склад Міністерства сільського господарства США.

Шираз (червоне вино): трохи більше 80 відсотків склянки - це 100 калорій

За даними Міністерства охорони здоров’я, звичайна склянка вина в ресторані дає 150 мл (що дорівнює 1,5 стандартним напоям) - кількість, що дорівнює 125 калоріям.

Роже: 80 відсотків склянки - це 100 калорій

У цілій склянці троянди об’ємом 150 мл міститься майже 125 калорій.

Шампанське: одна склянка - 100 калорій

Типова порція шампанського об'ємом 150 мл (що дорівнює 1,4 стандартним напоям) містить майже рівно 100 калорій.

Портвейн: одна склянка - це майже 100 калорій

У склянці портвейна є 94 калорії, але уловка полягає в тому, що порція порції порівняно мала порівняно з іншими винами - всього 60 мл (0,8 стандартних напоїв).

Вино просекко: одна склянка - 100 калорій

Просекко схожий на шампанське як за смаком, так і за калорійністю: обидва містять близько 100 калорій на склянку по 150 мл.

Совіньйон блан (біле вино): близько 80 відсотків склянки - це 100 калорій

У склянці типового соусу-бланку об’ємом 150 мл є трохи більше 120 калорій.