Скільки калорій має тарілка момос Таймс Фуд
Востаннє оновлено - 1 жовтня 2018 р., 16:32 IST
01/11 Ви знаєте?
Хто не любить момос? Ці тануть у роті пельмені - це кишені простого захоплення. Ми можемо мати їх будь-яку кількість, оскільки вони легкі як на животі, так і в кишені. Але чи здорові вони, чи завантажені калоріями? Прочитайте, щоб дізнатись.
02/11 Калорії в овочевих момосах
Тарілка овочевого момоса на пару, яка містить 8 штук, містить 280 калорій, тоді як смажена версія містить приблизно 904 калорії, що майже втричі.
03/11 Калорії в моніторі
Одна тарілка момосу на парі з паніру може подати вам 300 калорій. Тарілка смаженого паніру момос містить приблизно 1000-1100 калорій.
04/11 Калорії в курячому момосі
Тарілка курячого момоса на пару містить 390 калорій, а тарілка момоса із смаженої курятини - 1200 калорій. Одна тарілка смаженого курячого момоса покриває половину денної потреби в калоріях.
05/11 Чи можете ви зробити їх здоровішими?
Готуючи здоровий момос, змішайте цільне пшеничне борошно з майдою для тіста. Ви також можете приготувати здоровий момос, додаючи різні овочі або використовуючи сою як начинку до овочевого момосу. Вибирайте нежирне м’ясо, таке як курка, індичка, риба тощо, а не червоне м’ясо. Заправте начинку зеленню, сіллю і перцем замість штучних смакових інгредієнтів, таких як MSG. Завжди здорово і краще зупинити свій вибір на момосі, приготованому на пару, замість смаженого момоса, оскільки це має величезну різницю.