Скільки калорій спалює грудне вигодовування - калькулятор

Швидкі посилання на сторінки

вигодовування

Скільки калорій спалює грудне вигодовування?

Точна кількість енергії, що використовується щодня для лактації, все ще залишається предметом дискусій.

Ці розрахунки слід використовувати лише як орієнтир; якщо ви виявите, що вони не працюють для вас, ви можете налаштувати їх, поки вони не зроблять. Не всі однакові, ми всі унікальні, і тому наш організм реагує по-різному.

Середня годуюча жінка (яка годує груддю новонародженого) виробляє від 25 до 32 унцій молока кожні 24 години; це призводить до дефіциту 325 - 500 калорій. Розрахунки наведені нижче.