Скільки калорій спалює секс, я використав свій FItBit і свого хлопця для проведення ненаукової

Окрім простого роздумування над тим, скільки калорій спалює секс або чи вважається жування їжі як тренування, я ніколи не цікавився фізичними вправами. Я завжди розглядав питання про Форма в приймальні в кабінеті гінеколога, щоб бути прийнятною формою аеробної активності, і я не надто роздумував над носіями активних трекерів, як FitBit та Jawbone, коли вони дебютували кілька років тому. Але в минулому році, після тривалого нападу безсоння, який залишив мене до кінця, я купив FitBit для контролю мого сну. Я розрахував, що буду користуватися ним кілька тижнів, принести роздруківки своїх циклів сну своєму спеціалісту, а потім повернути його назад у коробку і спробувати повернути в Target.

використав

Але потім, як і багато хто, хто одягав незміцнений гумовий браслет до мене, я захопився FitBit. Більш конкретно, я захопився його здатністю вимірювати спалені калорії, виконуючи повсякденні щоденні справи.

Я не став одержимим підрахунком калорій або дієтою, а науково. Проведення цього невеликого проекту у фоновому режимі додало цікавості до того, що я робив щодня. Скільки калорій спалю, йдучи до автобусної зупинки? Чи горю я більш-менш, якщо ходжу там на підборах? Скільки калорій спалюю миючи посуд? Скільки калорій я спалю, якщо, миючи згаданий посуд, я весело погойдуюсь вбік, як той собака з Інтернету, який танцює сальсу?

І тому, звичайно, коли моя одержимість FitBit почала надавати мені дедалі сильнішого тяжіння, я почав повертатися до своїх попередніх роздумів про секс - якби домашні справи спалювали калорії, то, звичайно, це теж робило б. Там багато говорять про те, коли, коли і як секс вважається аеробною вправою, але цифри так сильно варіюються (я читав статті, де стверджується, що все від 30 до 100 - кількість спалених калорій за один секс), а інформація завжди така загальна - у кожному фрагменті щойно зазначалося, скільки калорій спалено під час сексу.